◎ 彭远文

　　跑步没有奇迹

　　◎ 彭远文

　　

　　在我37 岁的时候，我突然找到了一件事情给自己干，那就是跑步。

　　原因很简单，再不跑我就要老了，老了之后跑不动是一件很悲惨的事情。我住的院子里有很多这样的老人，走路都走不动了，坐在轮椅里，被保姆推出来，有时候还被保姆调笑——尽管我知道她们没有恶意。再想想，等我老了，人力昂贵，请不起保姆，势必更惨。

　　那就跑步吧。一开始我是去公司附近的健身房，一个月跑个几次，从1 千米慢慢跑到10千米。有次去公园跑，我感觉很好，从此几乎不去健身房了。再后来，我准备参加马拉松，一周跑四五次，一个月跑一两百千米。

　　备战马拉松之后，我发现长跑是一件很符合我三观的事情。如果你想稳稳当当跑下42.195千米，你得先跑上1000 千米，而且一点都不能着急，一冒进就会受伤，功夫全废，得从头来过。你也别指望比赛的时候能够超水平发挥，你能跑出什么成绩，比赛前已经决定了，比赛只不过是按你平时跑步的速度和距离中规中矩地复制一遍。

　　这很符合我的价值观，尤其是我已经人近中年了。除了上班，我就待在家里，带带孩子，做做家务，此中大有乐趣，在我看来，天底下没有比这更重要的事情了。经济上虽然不算富裕，但养孩子、还房贷之余，日子还过得下去。我很珍惜这种生活，改变社会还是算了吧，我就想做个好人，安安稳稳地过日子。

　　就像跑步一样，只要我不慌不忙地跑下去，就会跑得越来越远。跑步成了我生活中最单纯的事情：早上五六点，起床，穿上跑鞋，下楼，简单地做一下拉伸，迈开腿跑起来，穿过十字路口，跑进公园，一圈一圈地绕，路边有树，还有湖水。

　　这是一天中距离现代文明和生活烦恼最远的时候：我带着手机，只为记录路线里程，不会不停地去看它；在家庭、工作中，难免有些烦心事，跑着跑着便放下了。

　　快到四十，我养成了跑步的习惯，以此克服中年的烦恼。

　　（阳阳 摘自《妇女》2015年第1期 图/陈明贵）