◎ 李焕平

　　风扫过膝盖

　　◎ 李焕平

　　

　　近些年，女人穿裙装越来越流行，而慢性关节炎往往就是风邪、寒邪、湿邪长期侵袭身体引起的。在外感六淫中，风邪来去“疾速”，并且“善行”，无孔不入，就是说，感受风邪的病多位于四肢，而且多数病位不固定，疼痛往往会走窜。

　　“寒则凝，凝则痛。”人身气血津液的运行，全依赖一身阳和之气的温煦推动，一旦感受阴寒之邪，阳气就会受到损害，失去了应有的温煦作用，经脉气血就会运行不畅，甚至阻滞不通。有风湿性关节炎的人都知道，疼痛很难忍受，而且，天一变凉，疼得会更厉害，这些往往就是寒邪在作怪。湿性重浊，容易使人感到酸楚困重，并且使病情反复发作。而风热、风湿、风寒的病通常都很慢，所以在开始的时候一般没有任何的不适。

　　不过，稍微留心一下，还是可以发现它的行踪的。在开始的时候，往往表现为膝盖发凉，大拇指外侧靠近大鱼际的地方发青，或者有青筋突起。如果你时常有这样的现象出现，可要当心关节炎恋上你。

　　虽然慢性关节炎听起来很可怕，但只要在没有形成疾病前，提早注意预防，祛除病根还是没有问题的。最好的方法就是用艾条灸，艾灸能够祛风、除寒、祛湿，还可以温壮阳气。如此一来，既祛除了风、寒、湿等病邪，又调整了体内脏腑的阴阳，从而达到治病防病的目的。

　　在用艾灸灸的时候，除了要灸一灸两膝之外，还不能忘了肚脐和背上肚脐所对应的地方，也就是肾所在的地方。肾在五行中属水，为人体的先天之本，内寄有命门之火，故为水火之脏。肾中水火，共处一宅。水火相抱，阴平阳秘。

　　元气也是人体的先天之气，元气如果充盛了，就可以调动全身之气来抵抗外界邪气。经常灸一灸这些地方，不仅可以预防慢性风湿病，还可以让我们更加强健。（摘自《健康风水书》江西科技出版社 图/黄文红）