文章正文

诗词 散文 小说 杂文 校园 文苑 历史 人物 人生 生活 幽默 美文 资源中心小说阅读归一云思

健 闻

时间:2023/11/9 作者: 爱你 热度: 10893
健 闻

  

人 物

流沙河

  生活在成都的著名作家、诗人流沙河如今83岁,虽然两鬓如霜,但双眼深邃,手脚利落,行走健步如飞。多年来,每日早晨7点,先生必会起床,做他独创的芝麻玉米汤。其操作方法是:取玉米面、荞麦面各半做粥,盛碗,然后在碗内放芝麻酱、党参蜜各一羹匙,搅匀,食用。此汤不仅治好了他消化方面的疾病,而且让他精神倍增。玉米粥、芝麻酱和酸奶是他每日不可缺少的“吉祥三宝”。

  彭汪嘉康

  台湾研究院院士、台卫生所癌症研究组主任彭汪嘉康已年近八旬。她不会刻意吃有机食品,吃油时,会选择从美国进口的玉米油,偶尔也用一点猪油做蛋饺。早餐时喝低脂牛奶,中午吃得很少,晚上就吃得丰富些,但绝不吃夜宵。面对蔬菜有农药残留、肉类有各种添加物的报道,她说:“不必太紧张,只要按照平时的方法把食物处理干净就好,不能什么都怕。”

  李振华

  国医大师李振华今年已九十高寿,会写一手漂亮的楷书。练书法时需要凝神静气,将杂念排除,一笔一划中,手指、腕、肘、肩带动全身运动,把精、气、神完全倾注于笔端,意力并用,动静结合,让手、脑的协调能力得到增强。李老总结说:“书法是一种健身活动,通过练习,可以让人心静神安,可陶冶情操,活动肢体,形神受益。”

资 讯

科学家成功清除艾滋病病毒

  美国坦普尔大学研究人员近日表示,他们利用基因组编辑技术,首次成功地把艾滋病病毒从培养的人类细胞中彻底清除。“这是朝着永久治愈艾滋病方向迈出的重要一步,”参与研究的卡迈勒·哈利利教授在一份声明中说,“这是一项令人激动的发现,但不是说目前就能进入临床应用,它只是概念性地证明,我们走在正确的方向上。”

  香水加快伤口愈合

  一些香水的檀香味能促进伤口愈合和皮肤再生。德国波鸿鲁尔大学的研究人员发现,当暴露于檀香味的环境中时,皮肤上的嗅觉感受器就会被激活,这能促进皮肤细胞增殖和伤口愈合。鲁尔大学细胞生理学系丹妮拉·巴斯博士和汉斯·哈特博士是该研究的主要负责人,他们表示,该研究成果能为研发新药和新的美容产品提供参考,改善现有的美容技术。

  久坐危害如吸烟

  据英国《每日邮报》近日报道,长久稳坐不动同吸烟一样,会严重危害人体健康。它会引起身体各部位疼痛,甚至引发糖尿病和心脏病。研究团队通过分析80万研究对象的18项研究得出:当我们长久稳坐时,肌肉中的酶会发生变化,这会增加我们的血糖浓度。而且这种影响发生得特别迅速,即使之后再进行规律性训练也很难完全保护你免受其害。久坐工作者得糖尿病和心脏病的几率是平常人的两倍。对于女性而言,久坐者得肾病的几率也很高。

  每天站3小时胜跑马拉松

  英国体育锻炼与健康研究所运动医学部的首席顾问麦克·卢斯摩尔医生研究发现,如果每天站立3小时,每周保持5天,等于一年参加10次马拉松。专家表示,这是因为站立能改善人们的健康状况,降低患心脏病、糖尿病、高血压等疾病的风险。不仅如此,这一方法还能降低患癌的可能性。如果没时间长跑,不妨每天多站一会儿。
赞(0)


猜你喜欢

推荐阅读

参与评论

0 条评论
×

欢迎登录归一原创文学网站

最新评论