◎ 高跃楠

　　养肤看时间

　　◎ 高跃楠

　　一天24小时，皮肤的状态并不是一样的。

　　6～7点：肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，细胞的再生活动此时降至最低点。一些人会眼皮肿胀，可用能增强眼部循环、收紧眼袋的眼霜。

　　8～12点：这时肌肤的功能处于高峰，组织抵抗力最强，皮脂腺的分泌也最为活跃。可做面部、身体脱毛、祛斑除痣及文眉、文眼线等美容项目。

　　13～15点：此时血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，肌肤易出现细小的皱纹，对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。这时若想使肌肤看来有生气，可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。

　　16～20点：随着微循环的增强，血液中的含氧量提高，心肺功能特佳，能充分吸收营养。这段时间职业女性最适合到美容院做保养，还可根据爱好进行健身运动。

　　20～23点：此时肌肤最易过敏，微血管抵抗力衰弱，血压下降，人体易水肿、流血及发炎，故不适合做美容护理。

　　23～5点：这时细胞生长和修复功能最旺盛，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，肌肤对护肤品的吸收力特别强。这时应使用富含营养物质的滋润晚霜，使保养效果发挥至最佳状态。（摘自《健康里的数字密码》金城出版社）