◎ 潘江涛

　　自测身体不良信号

　　◎ 潘江涛

　　早晨起床时审视一下自己的身体，可发现某些身体信号。

　　头皮头发变稀可能是甲状腺功能紊乱的迹象。如果头皮屑像鳞片一样脱落，弄得肩膀很脏，说明你最近压力很大，身体分泌了过多的皮质醇，免疫系统和代谢系统受到破坏。此时除了服药外，应该增加睡眠、多做深呼吸，尽量让身体放松。

　　腋窝如果腋窝处皮肤粗糙、发黑，你很有可能患上了糖尿病。血液中多余的胰岛素使皮肤细胞自我复制的速度加快，黑色素的积累也相应增加。这让皮肤看上去发黑，摸上去变厚，尤其是腋窝、脖颈和腹股沟部位最明显。

　　腹部如果女性发现浓密、粗糙的毛发从私处向肚脐延伸，有可能是多囊卵巢综合征的预兆。患该病的人体内的雄性激素分泌过多，导致月经不调、体重增加、粉刺出现，腹部、脸部、胸部或背部生长出稠密的黑色毛发。医生可能会开一些避孕药来调节性激素水平。

　　（摘自《健康靠自己》 金盾出版社）