沈畔阳

　　猎人林中逐鹿迷失了方向，想尽所有办法可是连续八天仍然找不到出路和食物，饥肠辘辘感觉能够一口吃下一头大象，绝望之时发现一棵苹果树，急忙奔过去，力所能及地采集到十个苹果充饥解渴。吃第一个苹果时他非常高兴，心中充满感激之情连声谢天谢地，吃第二个时虽然仍然很激动但程度略有逊色，就这样越吃感激之情也随之不断递减，吃到第十个时已经很不以为然了。为什么这样？他已经把林中迷路忍饥挨饿八天后发现的这棵苹果树视为天经地义，手里捧着第十个苹果感到理所应当，经济学把这种现象称之为“边际效用递减”，我喜欢说“感恩心递减”，换句简单的话就是“视为理所當然”或“第十个苹果效应”。

　　第十个苹果和第一个的味道没什么不同，唯一缺失的是猎人在林中发现苹果那一刻时的感恩之情。这个猎人和我们有一比：苹果好比生活给予我们的馈赠，第十个苹果好比我们“忘恩负义”的态度。在不断得到生活馈赠的过程中，我们的贪婪也在不断增长，而得到馈赠之时的快乐则不断递减。第十个苹果同样甜美，而且即使它不能像第一个苹果那样带给我们同样的快感，那也不是它的而是我们的过错，就好比如果你哪一天不开心，不是那一天的不对而是你的感恩之情出了问题。所以，不要把生活馈赠的每一天视为天经地义。生活对于我们的意义不在于它带给我们什么，而是我們对于它的态度;不是我们遇到什么而是我们对于情况做出的反应，这里再举个例子。

　　她92岁，矮小、精干、自信，每天早晨6点准时起床梳洗打扮，虽然已经是法律意义上的盲人，却依旧耐心细致地绾起发髻并且一丝不苟涂脂抹粉，总是那么干净利落甚至光彩照人。相濡以沫62年的丈夫不久前去世，今天她搬到我工作的养老院，我微笑着迎上前去对她说：“您的房间已经准备好了。”伴随她挪动拐杖向电梯走去的途中向她描述小小房间的样子、家具的摆放，甚至连窗帘都做了详细介绍。“我好喜欢哦。”她非常开心地回应，好像有人送给她一只非常喜欢的猫咪似的。“可是琼斯太太，您还没有看到房间呐。”我情不自禁地打断她，可她却说出让我永远难忘的一段话：“这与能否看到没什么关系，快乐是个事先就可以做出的选择，我是否喜欢这个房间与它的大小和家具如何摆放没有关系，而只与我的心态有关。我已经决定喜欢、爱上新的一天，这是我每天早晨醒来就做出的选择。我可以躺在床上历数身体出现的问题，也可以感恩还没有出现的异常。我认为每一天都是生活的馈赠，所以一睁开眼就把注意力放在这一天所带来的美好上，细细品味曾经的幸福和心中那些快乐的回忆，这就是我现在的生活。”

　　实际上，如何度过每一天就是如何度过一生，那么你是如何度过每一天的呢？你现在就有权决定在人生终点处得到什么，那是你想要的么？如果是，那么祝贺你！如果不是，那么要从现在就开始设计和准备，今天就决定自己这一生想要的是什么、应该做出什么样的改变吧！著名演说家厄尔·南丁格尔这样评论道：“态度是我们可以控制的东西，每天早晨开始一天之际都可以确定自己的态度，而且事实上不论意识到与否，我们都是这样做的。”这才是关键，对吧？如果一个人想到每天都在选择自己的态度，他肯定会挑选一个最令自己满意的;要是能用多一点的自信和希望面对一天，就能够活得更加开心些，正所谓相由心生吧。

　　永远不要让“第十个苹果效应”夺走你的感恩之心，快乐生活每一天吧。

　　摘自《思维与智慧》