献血后一个月内不宜喝茶

这是因为茶叶中含有较多的鞣酸，易与蛋白质和铁相结合，生成不易被人体吸收的沉淀物，影响人体对蛋白质和铁的吸收，进而影响献血者血细胞的再生。因此，就算你平时很喜欢饮茶，那么在献血后的一个月内还是暂时忍痛割爱。可喝些果汁，如猕猴桃汁、橙汁等，既可减轻茶瘾，又可补充维生素和叶酸。促进血细胞的再生。endprint

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