教我太极拳的老师批评我打拳没力量。我攒上劲儿再打，他说那不是力量，是架子，让我放下架子。我放下架子，身上如糖稀一般没了力量。老师说，做单杠引体向上、支双杠、摔跤，用的都是蛮劲而不是力量。
我問老师力量是什么？他说力量是从心里抽出来的丝，永远不断头，绵绵无尽。世上最有力量的不是老虎、狮子，而是蚕和蜘蛛。蜘蛛的丝比同等粗细的钢丝还结实。
他还说，每个人身上都有这种力量，但要练出体外不容易。你的心像蜘蛛那么静的时候，力量才能出来。后来，我打拳时心里想的全是蜘蛛。
余默
鲍尔吉·原野
教我太极拳的老师批评我打拳没力量。我攒上劲儿再打，他说那不是力量，是架子，让我放下架子。我放下架子，身上如糖稀一般没了力量。老师说，做单杠引体向上、支双杠、摔跤，用的都是蛮劲而不是力量。
我問老师力量是什么？他说力量是从心里抽出来的丝，永远不断头，绵绵无尽。世上最有力量的不是老虎、狮子，而是蚕和蜘蛛。蜘蛛的丝比同等粗细的钢丝还结实。
他还说，每个人身上都有这种力量，但要练出体外不容易。你的心像蜘蛛那么静的时候，力量才能出来。后来，我打拳时心里想的全是蜘蛛。
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教我太极拳的老师批评我打拳没力量。我攒上劲儿再打，他说那不是力量，是架子，让我放下架子。我放下架子，身上如糖稀一般没了力量。老师说，做单杠引体向上、支双杠、摔跤，用的都是蛮劲而不是力量。
我問老师力量是什么？他说力量是从心里抽出来的丝，永远不断头，绵绵无尽。世上最有力量的不是老虎、狮子，而是蚕和蜘蛛。蜘蛛的丝比同等粗细的钢丝还结实。
他还说，每个人身上都有这种力量，但要练出体外不容易。你的心像蜘蛛那么静的时候，力量才能出来。后来，我打拳时心里想的全是蜘蛛。
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