人生阶梯小中老 把握百年安顺遥

灾祸疾患危一路 薄弱环节呈先兆

犹如雏鸡啄破壳 好似车胎碾裂爆

酌选婚配方胜首 基因遗传特重要

科技常识洗耳目 唯物规律不可抛

我说对错贬与褒 你我他咱同参考

人老先在心上老 天天愁烦更糟糕

思绪纷乱琐事多 不寻喜乐老来早

人老先在发上老 恶习营亏坏嗜好

未老先衰毛发稀 秃头拔顶似葫瓢

人老先在眼上老 双眸昏花提前到

烟酒伤肝盛火旺 心窄焦虑背食疗

人老先在鼻上老 滴淌流落闻嗅少

脑路神经已成患 燥冻致炎卫生糟

人老先在牙上老 口腔卫生是头条

稀疏虫蛀断曲痛 咬硬凉热病火烧

人老先在耳上老 正常交流听不着

急火常烧神经弱 劣习不改多失调

人老先在肠胃老 消化不良软硬挑

弃除烟酒凉硬辣 气胀脾软动促消

人老先在腿上老 骨松钙失形如桥

多年积劳寒风雨 增生骨刺肿节高

人老先在肺上老 寒袭冷触怒积劳

风霜雨雪近身侧 时感疾患病根落

人老先在皮肉老 皱褶斑纹干裂焦

久触磨砺奔波苦 老弱萎缩显末梢

人老先在肾上老 触身累积凉寒潮

前列增生尿不畅 滴痛不适间距小

房漏一处及时修 船漏一处不得了

此番不是瞎胡说 身经世俗传忠告

千家百户我曾访 六万庶民我见交

讨荒东北扎根早 无名无利寒苦笑

眼见口快就想说 一本正经不胡闹

-----顺口开河，共同琢磨。

      网友看后，愿能喜乐。