连岳

　　从你读小学开始算，到你大学毕业，需要16年时间学习。

　　为什么需要这么久？为何让你经历太多次失利与挫折？这可能是因为，有些本事，就是需要这么长的训练才能得到。在16年之后，你才能够在没有任何外在考试的情况下，继续学习。到了你像你爸妈现在这么大时，生活中照样有辛苦与压力，可是你已经不怕了。

　　学习时间这么长，一些小事情做好了，每天都在增加一点点优势，结果大不同。成就多数时候并不需要你特别聪明。

　　首先就是健康。身体太弱，老生病，就很难坚持。所以，饮食要合理，保持自己的标准体重，不要变成胖子，变胖了，想办法慢慢减下来。多锻炼，让自己健壮有力。

　　其次就是情绪平稳，遇事不要大喊大叫、大哭大闹，这样得来的东西很有限，只有你父母被你烦透了，才会屈服，你出门这么做，人家就当你发疯，格外小瞧你。

　　还有一点就是，不要嫉妒你的同学。嫉妒心能毁掉平静的情绪，它让人主动疏远强者，切断了自己向他们学习、与他们合作的途径;强烈的嫉妒心让你只能和比自己更弱的人玩，而且他们还永远不能变强，天天在一起说人坏话，这会让你越来越弱。要在公平竞争中向对手挑战，也要学会欣赏祝贺优胜者，是他们，让你发现自己需要努力的地方。

　　这些事情谁都做得到，一點都不难，而且只要开始，就会有收获，好比你现在马上做几个俯卧撑，力量就有极细微的增长。从这点来看，学习并不是特别难的事，它只是一再重复微小的正确的事，时间足够长了之后，你会得到你想得到的。

　　摘自《广州日报》