每天克制一件小事，做自己行為的主人。

　　切忌自以为是。

　　别以为你听过“自制心”这个词，就能做到自制。自制，需要你拿出实际行动来。

　　每天克制一件小事。若是无法轻易办到这一点，便无法称为有自制心。若是无法在小事上自制，就不可能在大事上自制。

　　自制，即控制自我。也就是说，你要抵制盘踞在心中的欲望，不被欲望所左右，成为自己行为的主人。

　　——尼采