因为晚上睡得晚,现在每天只能六点半起床,实事求是地说,这已经不算早起了,因为我之前,一直是六点前起床的。
好在,一直坚持着,当然也不能说坚持,因为坚持总带着一种“努力和勉强”的感觉,而早起已经成了我的习惯。
去年八月,在家待了一个月,每天约好和妈妈早起遛弯。
“妈,早上六点好不好?咱溜达一个小时,七点回来正好。”
“六点?”我妈白了我一眼。“六点叫早起吗?六点太阳都老高了,五点!”
二十多岁的我,晚上玩手机总得到十二点,比熬夜我妈绝对不是我的对手,但她早上五点天崩地裂的拍門声,真让人绝望。
“妈,我再睡一分钟!”
“起!”然后又是天崩地裂的拍门声。
本以为早晨五点的路上只有我们母子二人,但路上来来往往散步、跑步、扭腰、竞走的人,实在让我怀疑人生。
舅舅把我拉进了一个跑步社群,里面的大部分人,五点多起床锻炼,七点时有些人已经跑完了十公里。
原来,早起不仅仅是一种态度,也是一种生活方式。
大学时,宿舍哥们儿都起得很晚。早上我蹑手蹑脚起床,在楼道尽头洗漱,然后做一些自己想做的事情。
其实也没有具体的计划,有时候跑步,有时候听歌,有时候看书,有时候看电影……
能看到的结果,就是在别人起床之前,我已经做了很多事情。会不自觉地感觉比别人多活了一点时光,多进步了一点,积少成多,心情也越来越好。
看一个人,最主要的是看他的精神面貌,精神好有活力,做什么都好。
从大二到大三的一年,我断断续续看了一年电影。那时候,不知道怎么突然就歇斯底里了,发誓要看完电影史上所有的经典电影。
但在一个八人间的宿舍,多人共用一个路由器……这样的环境下,你一个人下载高清电影,电脑会被人砸了。
但我的想法只要产生,就一定要做成。冥思苦想之后,我找到了我认为最好的解决办法:起得比别人早,睡得比别人晚,别人上课时我下电影,别人出去吃饭时我下电影,只要别人不用网络,我就下电影。
那年,我早上五点起。冬天,在床上用手搓搓脸,然后戴上耳机,一边看一边下电影。到七点,我已经看完了一部《海上钢琴师》或者《飞越疯人院》。没课时,舍友会睡到中午,然后我就看到中午。
晚上抽空,我再去阅览室看一些关于电影的理论书。
那一年,看了超过一千部电影、几十部电影理论书,然后我由一个只看过成龙李连杰周星驰周润发的电影小粉丝,变成了现在漫谈各国电影的发烧友。
而那一年,不论春夏秋冬,我最晚时都是在六点前起床。
早起带给我的,不仅仅是看得到的收获,更多的,是一种精神状态。
其实我以前是一个特别懒的人,后来养成了早起的习惯,契机主要是,找到了一些自己热爱的东西。想在最短的时间内做最多的事情,不早起是不行的。多看几本书,多看几部电影,多赚点零花钱出门旅游……不早起,只能在床上玩手机,然后感叹。
后来我开始讨厌睡懒觉,因为我发现睡得多了,身体容易无力,精神也没有多好。这种状态,不是我想要的。
周末休息的最直接方式就是睡懒觉,但往往睡也睡不好,反而添了很多空虚感,不如忙起来充实。于是我彻底和懒觉告别了。
别人说我是受罪的命,不知道享福。
但我觉得,我挺幸福的。我在做着自己喜欢的事情,还做了很多,每天心情好,身体好,状态好。
经常有人和我吐槽:“自从我加了你微信,我的运动排行榜再也没达到过第一。”
我明白这种感受,因为自从去年八月起,我在我的运动排行榜里,也不再是第一。
那段时间,我加了很多运动达人。帮主、我舅舅……他们每天五点多就起床运动了,他们日均步数三万,没有上限。晚上刷榜时,静静地为他们点赞,是我能做的唯一选择。
当然,他们也激励着我一起努力。
我开始相信——人,可以选择自己的活法,可以选择自己的状态。
而早起,就是我的一种选择。
早起是一种态度,一种生活方式,它让我快乐,让我精神百倍,让我感受到了自己的存在,让我变成了更好的人。
如果你也想变得更好,还在等什么?加入早起的队伍吧!
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