◎ 飞芙阳阳

　　否定自己的人，一开始就输了

　　◎ 飞芙阳阳

　　

　　不知道你身边有没有这样的人，当有什么事让他们做时，他们总是摇摇头，摆摆手说：“这个我不行。”一旦有什么任务分配到他们头上，或者他们想去做什么，都会先去否定自己，有时还会把任务推给别人。他们就是那种典型的“长他人志气，灭自己威风”的人。

　　我高中同桌就是一个习惯否定自己的人。有一次上英语课，老师留了背诵单词的作业。但是早读时她一直拖着不背，她皱着眉头说道：“太多了，我肯定背不下来。”后来，在我的强烈要求下，我们一起背完了40个单词。我还记得她当时惊诧的眼神和不可思议的感叹：“我竟然背完了！”

　　富兰克林说：“一个人失败的最大原因，就是对自己的能力永远不敢充分信任，甚至自己认为必将失败无疑。”否定自己只会让自己偏向消极应战。因为无论你是否有能力做成此事，首先都觉得自己不能做成。这就导致了消极应战，很难发挥正常的水平，从而埋没了自己的能力。

　　我曾经也是一个惯于否定自己的人。老师说，你来当班长吧。我低下头说，我不行。班长说，黑板报由你来出吧，我说，我不行。小组成员说，这次论文的PPT和演讲，你来做吧。我说，我不行……

　　我总是下意识地说出“我不行”，将所有的事情推给别人，自己则扮演“小透明”的角色，什么也不去做。然后，我看着班长处理事务越来越棒，看着同学的黑板报拿了奖。好在那次，我说“我不行”的时候，小组成员反问道：“你哪儿不行？前一阵子你不是学了PPT的课吗，正好派上用场。至于把它讲出来，说话你总会吧！”最后，我还是被他们逼得自己动手做了PPT，还在大家面前讲了出来。下台的时候，老师登记分数，还特地问了PPT是谁做的，给我加了分。若是把这些推给别人，加分的肯定不会是我，我也永远不会知道，原来我做的PPT也可以得到别人的认可。原来我也可以站在大家面前，将我的思路一一阐述清楚。在这以后，面对问题时，我再也不会先否定自己，而是决定去试一试，久而久之，竟然提升了自己的综合能力。

　　惯于否定自己的人，常常因为对自己缺乏信心，把任务推给别人，把那些能够提升个人能力的机会，把那些能够展示自己的机会轻易地交出去。这样只会让我们离成功越来越远，无法得到成长和进步，只好停滞不前。

　　大一的时候，两个室友都想学吉他，商量买吉他时，其中一个人打了退堂鼓。“我觉得买回来我也弄不明白，还是算了吧。”另一个室友便自己买了吉他。两年过去，班会的时候，她已经能够在大家面前流畅地弹奏曲子，而那个没有买吉他的室友望着曾经在同一起跑线的人，露出了羡慕的眼神。惯于否定自己的人，都用不着跟别人比较，自己就缴械投降了。

　　我们每天会做很多决定，也有很多关乎自己的梦想和前途。因为缺乏对自己的信心，将自己想要做的事情否定掉，只能看着那些有勇气去做的人，往往喜欢在舒适区做事，一点儿新的挑战都不愿去做，也不相信自己能够做成。就算机遇摆在他们的面前，他们也只能与之擦肩而过。结果就是：出现机会，否定自己，丢失机会，停滞不前。而敢于肯定自己、相信自己的人，则有着面对困难与挑战的勇气。他们的机会变得更多，自我能力的提升也更快一些。

　　我在决定讲PPT的时候，特别担心自己讲不好而受到别人的嘲笑。但其实，他们并不会嘲笑我。很多时候，我们的担心都是多余的。这时，只需要在做决定之前，问问自己，做了结果会怎样呢？最坏的结果会怎样呢？很喜欢张嘉佳的处理方法，那就是“会死吗”，别人嘲笑我会死吗？做不成会死吗？因为生死之外皆小事。想到这里，担心也会变得少一些。

　　想都不想就先否定自己，真的不是个好习惯。再想要脱口而出“我不行”的时候，希望我们能够把它变成“可以一试”。给自己多一些信心，少一点儿否定。你会发现，其实你并没有自己想象的那么差，而且可能还要比你想象中更厉害。