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“微小而确定”，听来就觉得足够有幸福感，虽然细微，却真实存在，能够握在手心，明明白白。小确饿、小确肥、小确丧、小确怒……这些可爱的感觉我们也都曾真实体验过。谁也不能够保证每天的生活都精彩万分，但总有一些细小而确定的事情能给每一个寻常的今天带来安慰。我们需要做的就是像黄小跑一样开心地接纳这些如少女般娇俏的小情绪，并且认真地爱它们。
自从我们在生活中发现了小确幸—微小但确定的幸福这个温暖而又可爱的名词后，如果用心感受，你会发现，微小而确定的情绪会像小狗一样围绕在你身边，它可能是高兴的，因为确定，所以你不会惴惴不安地害怕失去；它更可能是不高兴的，但因为微小，所以你也不会太过伤心，相反，有时候还能和它快乐相处，成为平淡日子里的一点小涟漪。
小确饿
去逛礼品店时，看到一个小玩意儿，问店主这是什么。他说是可以煮一个鸡蛋的煮蛋器；看到另一个小玩意儿，他说是可以煮半包泡面的煮面器；再一个小玩意又是可以热一片吐司的烤面包器……这都是拥有小确饿的朋友们的生活必需品啊。每到临睡前，总会感觉有点儿小饿，这就是小确饿了。再吃顿大餐，吃不下，不吃又睡不着，所有针对小确饿们的小玩意就应运而生了—吃一个鸡蛋再睡吧。
比起深夜食堂族，小确饿们饿的不是胃，更多的是心灵。嘴巴寂寞了。唯有食物的交流才最真诚。
我有个女性朋友，一个人从小县城来到一线城市打拼。白天忙忙碌碌，她说每天最幸福的时刻就是睡前喝一杯热牛奶，当牛奶滑过喉咙，会感觉一天终于被世界温柔对待过。所以对于小确饿，她觉得真是她另一个男朋友。
对于很多爱在晚上吃一点点东西的人来说，小确饿是对自己忙碌一天的小奖赏—三顿正餐是维持生命的需要，只有这多出来的一点点好吃的，才有犒赏自己辛苦人生的意味。
每次不开心的时候，就忽然想起床头还有一包充裕着饱满奶油香气的小饼干正等着我，心里没来由地就会有些小释怀呢！
小确肥
有个姑娘感叹：我离标准身材其实也不远，但努力了很久，还是胖上那么三五斤，感觉自己有点小确肥。忽然，这个新造出的“小确肥”就引发了大家的同感。每个人心中都有或者曾有过那么一个减肥梦，每个人身上都有那么三五斤减不掉的肉。小确肥，微小—十斤以下，却又不确定—长达几年的努力也减不了的肉。这些肉就像一只离家出走的老猫，你以为它不会再回来了，但某天你站在体重计上的时候，会发现它又在门口喵喵地朝你叫。
有科学研究称，体重是个顽固的家伙，它会在你的脑子里形成一个稳定的记忆，哪怕你千辛万苦地减掉几斤，但脑子里会有个忠实守护你的家伙认为：这家伙体重怎么减少这么多，赶紧多储藏点脂肪吧！于是，你又会胖回来。
小确肥，因为它如此顽固，我们已经放弃抵抗，并给它取了个好听的名字，叫微胖。人类真的是很会自我安慰的动物—既然甩不掉你，就做个好朋友吧。小确肥也是不错的身材啊！
身边有一个女孩，坚定地认为自己是小确肥，在没有知晓它对人类的深厚感情时，总是妄图抛弃它，比如她吃蛋糕要吃没有胆固醇的，随时用手机软件计算食物的卡路里，逛街路过每一家药店都要去称一下体重……直到有一天这些都消失了，我问她原因，她说：“都跟我这么久了，已经是老朋友了，还能随便就把人家赶走吗？”
是啊，既然如此，就作为互相嫌弃的朋友吧。小确肥，你好，我叫人类，一种全地球最纠结的生物。
小确丧
无论你是粗线条还是细线条，天性再乐观的人似乎在每天的某个时候，都会有那么一小段时间会有没由来的小沮丧，会忽然感到惆怅，感到被全世界遗忘。这段小小的矫情时光就是小确丧—小小的准时到来的沮丧。忽然而且没来由的小沮丧，每个人都经历过，不管这一天其实你是多么快乐，它还是会准时来报到。你会疑问为什么，《后宫·甄嬛传》里的华妃告诉我们，这就叫矫情。
是的，大家都爱矫情。在经历一整天如同战争的喜怒哀乐的城市生活后，“幸存”下来的我们总会有种感慨一下的欲望，所以黄昏—这个安定好各色人等之后的时刻，是许多小确丧的固定时间。
有个心理师在回答一个人的“为什么我常常会没有理由地难过”这个问题时，说：“人是需要调节的生物，乐而生悲是一种生理现象，这不是性格决定的，不是无病呻吟，也不是抑郁症。”
原来，小确丧是我们生来就有的东西。在每天固定时候小沮丧的大家，世界只是遗忘了你几分钟，它还会回来的。
小确丧是什么？用我一个很乐观也常小沮丧、完美与矛盾结合的朋友的话说就是“每次小确丧的时候，我就会觉得我是徐志摩，可以随时写出‘轻轻地我走了，正如我轻轻地来’的句子”。虽然他最终没有写出这样的句子，却真的会在小确丧的黄昏写一些小情绪的诗。日后看起来会脸红，也会让他一拍桌子，大吼：“这样酸溜溜的诗是我写的吗？”
有写诗的，也有唱歌的。上学时，有个身高一米九的篮球特长生，总会在黄昏时的水房里边洗衣服边唱歌，从“深深的海洋，你为何不平静”到“若不是因为爱着你，怎么会夜深还没睡意”。那时，会觉得这歌和他真不搭啊，现在想想，那就是黄昏的小确丧啊。
只要你有一颗美好的心，黄昏的小确丧，其实也是件很美好的事情！
小确怒
人生总会遇到一些令人愤怒的小事，难过又无措，发个脾气觉得不值，忍下不说又十分委屈，难以用语言描述的这种细腻的小情绪就叫小确怒了。就像一块饼干掉到地上，总是有奶油的那一面朝下，不顺心的事情总是多数。有论坛总结—什么样的事情最容易触发你的小确怒？比如当你倒可乐，气泡漫出时，你渴望时间快凝固；当你吃桶装泡面发现没有配叉子时，你希望被安抚、被呵护；当想用手机截图却按到电源键时，那一刻你觉得被世界辜负；当手机需要指纹识别却发现你的手是湿的时，你感受到了高科技的一无是处；当你的小脚趾撞到桌角，你会痛到失语，想被就地安葬，就地轮回；当你在地铁上看到手机电量只剩下百分之五时，你会感到自己很无助……每天都有这些微小而确切的愤怒，就是小确怒。
宝宝心里苦，宝宝有越来越多的小脾气。早上上班打开衣柜，你会为今天到底选择穿哪件衣服犹豫好久，直到对着衣柜发怒，这叫“衣柜怒”。然后搭车上班，不论是自己开车，还是坐公交车，路上总是有那些讨厌鬼不遵守交通规则，把你堵在路上，此时真的是让你怒火中烧，这叫“路怒”。千辛万苦来到办公室，坐到办公桌前，开始觉得工作千头万绪，不知从何时开始，于是怒从胆边生，这叫“桌怒”。看看，小确怒真是无处不在。
虽然是小脾气，却是确定的，所以不要让小确怒左右了你的情感。如果小确怒来临，请学习《武林外传》里的郭芙蓉，深吸一口气，然后告诉自己：“世界如此美好，我却如此暴躁，这样不好，不好！”
世界上有小确怒，还有小确幸、小确美、小确好……幸亏它们都这样微小而确定，才能让我们每天的生活充满期待！
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