◎王小明

　　我有一个独特的技能：可以分辨出一个人是否在跟父母打电话。

　　因为跟父母通话的特征是很明显的：和朋友聊得热火朝天，转身一接起爸妈的电话，立马变成冷漠脸：嗯、啊、知道了、没事儿我挂了啊。

　　我们可能也会有类似的体验：对不熟的人，即使完全不同意对方的观点，也会有礼貌地表示“您说得很有道理”，却会直接怼好朋友“你懂啥！”其他人一个错误犯了N次，我们还能和颜悦色地第N+1次跟对方解释；男朋友忘记了自己爱用的护肤品牌子，立马气到炸裂：你到底有没有认真听我说话！

　　好像一对上自己亲近的人，我们的耐心值就“唰”的一下减半了，尽管发完脾气心里也会愧疚，可下一次还是搂不住火儿。

　　同事平时工作效率特高，微信有消息都是秒回，永远保持“好哒”“没问题”的态度。但下班后，对着爸妈发的那一大串关心语音，心里却腾起烦躁和怒火：“唠叨什么啊！烦死了！”同事也反省过原因，她的感觉是：白天装了一整天的人，太累了。每天的好脾气和坏脾气是有份额限制的，今日份的好脾气都在工作中用完了，到家就装不下去了。

　　在公开场合，我们常常要花力气维持友善甚至热情的专业形象。但面对最亲的家人，我们可以不用顾虑那么多。这并不是故意怠慢父母，只是更愿意卸下伪装，抛下顾虑，给自己的情绪一个喘息的机会。在亲密关系中，比起把事件梳理清楚，道理讲得通透，我们更希望自己的情绪，尤其是负面情绪，能得到对方的理解和关怀。

　　我有个同学，平时跟人说话都是细声细气的。有一次，我偶然听见她给男友打电话：“你怎么这么慢？迟到了我揍你啊！”语气特别激烈。以为马上要吵架了吗？不，我灵敏的鼻子立马嗅出了：这是一碗愤怒口味伪装后的狗粮。关系好的人，才敢如此无所顾忌地对对方释放负面情绪，因为彼此感到安全。

　　有时候我们和父母发脾气也是一样的道理，因为相信对他们发点小脾气，不会造成什么无法挽回的后果。但对外人发脾气，我们无法预料，也无法承担未知的后果。

　　凭什么对你好的人，却要承担你糟糕的脾气？这听起来很不公平，但有人恰恰羡慕这种不公平。我的一个朋友从小就是个乖孩子，从不敢跟父母发脾气。有一次我们出去玩时，我妈打来电话，我像往常一样不耐烦地说：“行了知道了，没事儿挂了啊！”

　　她对我说：“好幸福啊，真羡慕你。在我家，我说话从来都不敢对父母有一点点不尊重的语气。”我能够理解她对于“幸福家庭”的定义，在不和谐的家庭中，每个家庭成员是不被允许发脾气的，尤其是小孩子。而当一个家庭不允许任何负面情绪的存在时，它也不是个健康的环境。

　　说了这么多，并不是要给“窝里横”洗白。有负面情绪是很正常的，想对亲友真实地表达自己的态度，也并不是一件十恶不赦的事情。

　　但我们必须时时提醒自己，没有人天生就应该是别人恶劣情绪的垃圾桶，亲近的关系并不能成为我们肆意发火的理由。假如我们仗着对方的包容一味宣泄自己的负面情感，尽管对方可能不会因此离开你，但他也会受伤。当我们说“我今天不开心，可能没办法跟你愉快地玩耍”，这是在一段安全的亲密关系中处理自己的情绪；但如果我们大吼“我这么不开心了，你怎么还来惹我？快给我滚”，就变成了恃爱行凶。

　　所以，如果你上完课、下班后很累了，面对爸妈小心翼翼的关心语音，或是不合时宜的来电，也许可以试着脱去“愤怒”的外衣，向最亲的人，表达出自己最真实的情感。