张欣玥

　　一个阳光明媚的清晨，爸爸妈妈带我去爬大阳山，说这是有氧运动。哇，有氧运动！听到这个消息，我高兴得几乎要跳起来了。

　　到了山脚下，首先映入眼帘的是一条瀑布，似晶莹剔透的白丝带，在阳光的照耀下，闪闪发光。再放眼望去，满地绿油油的草地上开满了各种各样的小花，红的像火，白的似雪，黄的如金……一朵比一朵美，一朵比一朵艳。闭上眼，轻轻吸一口气，顿时心旷神怡。再向远处看去，郁郁葱葱的大山更是气势磅礴。哇！真是太美了。

　　我迫不及待向山顶爬去。可爬到三分之一时，我像缺氧似的，脸早已涨得红红的，大口大口喘着粗气，腿像灌了铅一样沉。抬头一望，弯弯曲曲的山路看不到尽头，我心里直打退堂鼓，一屁股坐到一块石头上，不肯走了，爸爸也拿我没办法。不过，还是老妈脑子灵，她没有作声，而是用手指了指。顺着手指的方向，我一看，原来是一个约4岁的小弟弟拄着木棍，像蜗牛一样一步一步从我身边走过。啊，小弟弟这么小都能坚持，我怎么能放弃呢？那个瘦小的身影给了我鼓舞，我站起来，拖着沉重的脚步，终于爬上了山顶。

　　站在山顶上，远处的风景尽收眼底。山脚下的房子整齐地排列着，满山桂花散发出浓郁的香气，我仿佛坠入了仙境，整个人都陶醉了。

　　到了下午，我们下山了，恰巧遇到一个小哥哥，我们结伴而行，你追我赶，不知不觉就来到了山脚下。爸爸看到我雀跃的样子，直夸我真厉害。听了这话，我兴奋地说：“爸爸，以后我还要做有氧运动，不仅可以锻炼体力和毅力，还可以交到好朋友。”媽妈听了开心地说：“看来这次有氧运动，你的收获不小啊！”

　　指导老师：陆老师