陈女侠

　　阅读分享：青春是人生诗意的浓墨重彩，是舞动岁月的精灵。每个女孩子都希望自己青春靓丽迷人，对于胖妹子来说，在青春期，她们在意的绝不仅仅是自己的身材，更重要的是那藏在敏感心底的自尊，所以，对胖妹子宽容点吧。只要坚强、自信、乐观，衣服穿S码和穿XL码，又有何不同？（特约教师：山东省邹城市郭里中学 李善伦）

　　从小，老爸老妈养育我的观念就是：能吃就吃，多吃长身体。所以，从6岁开始，我的体形就开始无节制地横向发展，本来就长得很一般的我，变得更丑了。

　　小学的时候还好，没有人对我的身材评头论足。记忆中让我的小自尊受到伤害的事情只有一件。当时，学校有一个大合唱比赛，女生都得穿统一的裙子。20个女生，只有我穿不下那条裙子。但我无所谓呀，穿不下又怎样，我是主唱呀！最后还是老师拿了个别针活活扣上，差点儿没憋死我。

　　转眼到了初中，那时的我身高一米五，体重已经有60公斤了，整个五官都是挤在一起的。初中又是男生女生情窦初开的年纪，男生对胖瘦两种身材的女生的态度简直是天差地别。瘦的女生早上会有人送早餐，平时还能收到情书。是不可能有人对我们胖女生这样献殷勤的。当时我就对自己说：没关系，无所谓。

　　可是，有些嘴欠的男生总是拿身材来取笑我。那时我们班有三个女生超胖，我们被男生们谑称为“超胖姐妹花”。我经常会遇到上课起立的时候，凳子一下子被拿掉的事情，我一屁股蹲儿坐在地上，全班就会哄堂大笑。那时没人心疼我，就连我自己都有些麻木，不心疼自己了。从此我便养成了女汉子的性格。

　　初三的时候，我终于胖到了人生巅峰。一米五八的个子，70公斤的肉。我还是那个一顿能吃5碗饭，排骨只要放豆豉和蚝油就能干掉一盆的无敌吃货。中考结束后，我终于下定决心减肥。高中的花样年华，怎么能胖着过？整个暑假，我跑步、跳绳、骑动感单车，同时控制饮食，终于减到了60公斤。其实这也不瘦，但终于没那么多人说我胖了！

　　由于高中的学业比较紧张，我只能断断续续地减肥，但室友有意无意的调侃，又开始让我心烦意乱。于是，我下定决心，坚持每天长跑，晚上少吃，体重噌噌地掉到了50公斤！这体重，够标准了吧？！

　　减肥成功的体验就是，瘦下来之后，我终于敢愉快地拍照了，还能偶尔装下文艺。除了老爸，终于有男生对我展现绅士风度了。减肥之后，感觉整个人的精神状态都很不一样了，很有自信，觉得自己blingbling的。穿S码和穿XL码的世界，真的是不一樣的！

　　减肥一开始对我这个吃货而言极其痛苦，但慢慢地，我觉得就算是独自一人，这个过程也是愉悦且充实的。我的运动方式就是跑步，每天跑5公里以上。当然，最最重要的就是坚持！不要因为看不到效果，就开始怀疑人生，然后又开始放开肚子，毫无节制地吃吃吃，一顿火锅或者烤肉马上能把你打回原形，之前的努力就都白费了。

　　“管住嘴，迈开腿”，这六个字听着容易，做起来难。为此，我还为自己制定了一个“达成目标奖励法”：减掉5斤，就买一副耳机；减掉10斤，就买一件新衣。这样边减肥边省下钱买自己喜欢的东西，每天都希望满满的，不是很好吗？

　　对那些不懂“胖纸”痛苦的小伙伴，我想说：真的，减肥非常不容易，请你们对“胖纸”宽容点儿好吗，又没吃你家的米，是不？

　　（张晓玛摘自《中学生天地》）endprint