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熬夜这件事,不是你想熬就能熬的

时间:2023/11/9 作者: 意林12+ 热度: 23497
胥家轩

  如果一整晚不睡觉或者睡得很少,你会怎么样?想必第二天应该是顶着熊猫眼去上学,听老师讲课的时候困得哈欠连天……但是,总有那么少部分人熬完夜后气色依旧很好,也不感到疲劳,比如一个叫兰迪·加德纳的高中生。

  1964年,兰迪·加德纳创造了最长时间不睡觉的世界纪录——连续11天不睡觉。整个过程中,科学家们通过监测脑电图来保证他没有偷睡。在创造世界纪录之后,他仅仅睡了14个小时就又恢复了正常。这样的睡眠质量难免让所有“不睡觉会死星人”恨得牙痒痒的。

  那么,你有没有想过,你每天需要睡多少时间,能不能熬夜,可能是由基因决定的?为了找到“熬夜基因”,科学家在普通人群中进行了大规模的调查和筛选。功夫不负有心人,他们发现,熬夜的能力确实是由基因控制的,每天只需6小时睡眠的人携带了某个突变基因。这种基因的差异决定了我们需要睡多久,以及能不能熬夜。

  所以,熬夜这件事,不是你想熬就能熬的,睡眠时间的多少可是关系着你能不能长高這样的大事呢!
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