《你体内的囤积欲：如何过上更快乐、更健康的整洁生活》
一开始
就不要把东西带回家
根据多萝西·布雷宁格的观点，最好的办法是一开始就不要把东西带回家，除非你真的想要而且需要它们。“一旦它们到了你家，你就会在情感上依附它们，这让丢弃变得更难，即使你并不需要它们。”她这样说。我也同意。下面的五种办法，可以帮助你避免把更多的杂物带回家：
1.世上没有免费的午餐。免费的东西很少真的是免费的，在杂乱、无组织甚至金钱上会让你付出很大代价。
2.有目标地购物。如果你家里很杂乱，就选择一块你能够容忍的区域，把买来的东西直接放到那里。比如，你喜欢旅游，那么下次你在古玩商店里与某样商品做斗争时，就提醒自己正在为之攒钱的那一趟旅行。你难道不愿意把钱花在一个风景秀丽的度假地上，吃一顿令人难忘的晚餐？问问你自己，你是不是还需要另外一套蜡烛或是其他东西，它们可能弄乱你的厨房桌。这是另一种形式的“更长远的好处”——记住你的长远目标，以此来抵御冲动性购物。
3.在视线周边购物。在类似沃尔玛这样的超市、药店或是批发商店里，你真正需要的东西通常放在靠外面的通道上。如果你需要里面的某样商品，那就进去买，不过不要在里面闲逛。
4.忠于你认定的品牌。就像多萝西所指出的，对于相似的商品，我们面临着太多的选择。如果你喜欢你的黑莓手机，那没必要因为你朋友有一台iPhone，就自己也“试一试”。你可能并不会喜欢它超过现在的手机，而且你需要学习新产品的使用方法，以及各种盒子、充电器和旅行电源适配器，它们都会增加你房屋的杂乱（如果你有非常好的理由更换，那就换吧，但是不要只是随便玩玩）。
5.把礼物送出去。你不需要仅仅因为某样东西是别人送的礼物，就一定要留着它。即使是像婚礼、毕业或是生日这样的重大事件，你也可以整理一下你收到的礼物，决定如何处理它们——保留、送出去、退回或是捐赠。多萝西说，如果你收到了一盘CD，你知道自己不会去听，那就不要把它和你其余的CD存放到一起。把它放在门边，上面贴上礼品小票，兑换成你喜欢的东西，或者尽快重新送出去。一旦它进入你家，就会与其他杂物混在一起。更好的办法是，让送礼者事先就知道你想要什么。
罗宾博士的杂乱者守则
守则1：进来一件，出去一件。如果你买了一双鞋，你应该有一双鞋准备丢弃或捐掉，以免柜子塞满了。
守则2：没有无家可归的东西。如果你考虑把某样东西带回家，你必须能为它找到存放的地方，或是用它替换别的东西。“先放在大厅了，直到我找到地方”，这不应该是你能够接受的回答。
守则3：能够知道你会在何时、怎样去使用这样东西。除了存放的地方，这件东西还需要一个使用计划。“哦，很棒，这里有卖模型陶土，太划算了！”这不是带回家的理由。“下个周末我的侄女们过来，她们可以玩陶土”这才是一个好理由。注意这里既有具体的日期，也有具体的计划。
守则4：活在当下。如果你买了一件新毛衣，也知道你会丢掉一件旧的，那就在把新的放进衣柜的同时，把旧的取出来。如果你把这件事拖下去，你就不太可能真的找到一件毛衣来丢弃。
守则5：不要重复。如果你已经有了一样东西，买另一件类似的东西并不是一个好主意，即使它很划算。例外是，如果你确实有针对这类东西的储藏空间，比如地下室里的清洁用品。但是，你必须要有一个清晰的计划，决定何时及怎样用到它。
守则6：如果它需要先进行某种修理，那就不要带回来。在大多数情况下，你不会真的修理它。如果你想减少杂乱，那么任何破损或需要翻修的东西都不应进入你的视野。endprint
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