刘晓宁

　　经常听人说，不喜欢林黛玉，说话尖酸刻薄，到处得罪人，动不动就生闷气，回屋哭去了。其实，林黛玉的性格远没那么浅薄。专栏作家闰红对林黛玉的分析是“林黛玉这样处处留心，掐尖要强，不过是因为她没有从贾宝玉那里得到她想要的那句话。那时的贾宝玉对她虽然也是各种温存体贴，但总是处于青春的躁动期，真如林黛玉所言，是‘见了妹妹就忘了姐姐”。

　　黛玉爱着的是一个没有十足把握的人，就像在暗夜里踮脚走过水洼，你不知道哪一步会踏空。而当林黛玉亲耳听到贾宝玉当她是个知己，确定自己才是贾宝玉过眼的弱水三千里愿意掬起的那一瓢饮，她突然就变得安宁了、柔软了，像是化茧成蝶，你看到的林黛玉再也没有跟谁起过冲突。即便对她的“情敌”薛宝钗，她都愿意讲最贴心的话儿了。因为她对贾宝玉的爱情有了信心，因为自信而强大，因为强大而通达。

　　懂得了林黛玉，就懂了所有在爱中喜怒无常的可怜人。

　　人际关系中其实有两种力量：一种是我安全、我信任，所以我平和、我接受；另一种是我没安全感，不自信，所以我防御。

　　这也就有效地解释了心理咨询中的“90/10”原则，意思是说，你今天跟对方吵架，觉得是这件事引爆了你的情绪，但是实际上90%的负面情绪是以前的事情引发的，而不是现在的10%。

　　也就是说，很多时候是目前的情形触发了你原有的经历，即和原有的经历重叠了。如果一个人性格平和，经常受表扬，没经历过什么挫折，心态就比较好，属于安全型人格，容易客观地看待事情。

　　而如果一个人从小遭受的批评非常多，被人瞧不起、不自信，当你说他不好的时候，他马上重叠了过去的伤痛经历，“我又挨批评了”、“我又犯错误了”、“他不喜欢我”等等，这是他的自动思维。所以，他的第一反应是“你认为我不好”，其实未被注意的内心声音是“我自己不够好”。

　　所以，我们对冲突应该有个基本认识——沖突不是因为你不好，只是因为你扣动了他的扳机。冲突也恰恰表明了沟通的必要性。你需要理解他的过去，知道他何以如此。因此，即便贾宝玉最细微的表情、不经意的言语、动作，都能扣动林黛玉的扳机，让她哭上一会儿。

　　那么，林黛玉又是如何完成了成长与转变呢？这是因为贾宝玉满足了她的“对立情感”。

　　一种情绪其实不仅仅是一种单纯的情绪，它包含着与之对立的另外一种情感。比如侵略性，它对立的情感是什么？是渴望温柔和亲近。而如果一个人说生活太平淡、苦闷了，潜台词是什么？是他渴望转变，。所以不管表面现象是什么，我们要识别对方的对立情感。

　　当一个人非常愤怒的时候，他其实是在用愤怒来表达他的力量。此时如果有内心旁白的话，应该是这样的：我憋得太久了，我太委屈了，所以要用拳头的力量和声音的高度来表达。

　　有一位心理学家认识一对常常半夜打架的夫妻，冲突很强。这位心理学家说：“当一个女人用侵略、攻击的行为来表达她的愤怒的时候，其实是极度缺乏爱的表现。”无论是吵闹还是“男女双打”，其实都是在表达“渴望注意，渴望关注、渴望身体的接触”。很多时候，语言是苍白的，最强有力的沟通还是身体的沟通。

　　而对于黛玉来说，虽然婚姻仍有悬念，然而她更在意的是宝玉的心。当她得到了，待人就变宽厚了，眼泪也就越来越少了。

　　从这个意义上来说，爱是治愈。