社会心态是人们对自身及现实社会所持有的较普遍的社会态度、情绪情感体验及意向等心理状态，是一种对客观现实的主观反映。近年来大学生的身心健康状况持续下降，社会心态也已经成为社会关注的焦点话题。大学生的未来关乎着国家的未来，社会的未来，因此，研究女大学生社会心态具有一定的意义。问卷调查主要采用纸质现场发放调查形式先后进行两次的问卷发放，探究体育锻炼对女大学生社会心态的影响。通过比较体育锻炼对体育专业和非体育专业女大学生社会心态的差异性特点，探讨不同时间，频率和强度的体育运动干预对高校女大学生心理健康的影响效果，为我国高校培养合格型人才提供帮助。
一、体育专业与非体育专业女大学生健身动机调查与分析
由表1可以看出，体育专业女大学生已经具备了一定的体育基础，并且在体育意识和行为具有良好的认知，其健身行为的动机主要集中表现在个人爱好兴趣、自身的交往以及专业课课程考核的压力三个方面。非体育专业女大学生健身的意图突出表现在增进健康，增强体质，爱美的天性与交际的情感丰富的心理特征。二、体育专业和非体育专业女大学生健身行为调查与分析
我国相关教育部门在《大学生体育锻炼合格标准》中明确规定，学生每周参与课外活动的锻炼次数不能少于3次，从表2，表3，表4可以看到我国高校大部分女大学生距离国家锻炼合格标准还存在一定的差距。另外,也有少部分学生对课外体育锻炼的意识不够,甚至存在没有参加过课外体育锻炼的情况,这应当引起学校和社会的足够重视。
表1 体育专业与非体育专业女大学生的健身动机
表2 体育专业与非体育专业女大学生每周参加锻炼次数
表3 体育专业与非体育专业女大学生参加锻炼时间
表4 体育专业与非体育专业女大学生参与锻炼强度
三、体育运动对女大学生社会心态影响
表5显示的是在入学后第一周，体育专业女大学生和非体育专业女大学生的社会心态初始值，这也表明在体育运动干预前体育专业和非体育专业女大学生在社会心态的社会认知、社会情绪、社会价值观和社会行为倾向四个维度并无显著性差异。（1）体育运动干预对体育专业女大学生社会心态影响。由表6可以看出，对体育专业女大学生45人在社会心态四个维度指标前后两次测试中得分进行显著性检验，表明在社会情绪和社会行为倾向较第一次调查发生明显上升，p值＜0.05，表明样本存在显著性差异，这说明体育运动对于提高体育专业女大学生的社会心态水平有一定的作用。
（2）体育运动干预对非体育专业女大学生社会心态影响。由表7可以看出，对比非体育专业女大学生72名两个半月的体育干预前后数据，社会情绪发生明显上升，p值小于0.05，表明样本实验前后存在显著性差异，这说明体育运动干预对非体育专业女大学生的社会心态水平也同样存在正向干预效果。
表5 体育专业女大学生和非体育专业女大学生社会心态初始值
表6 体育专业女大学生体育运动干预结果（N=45）
表7 非体育专业女大学生体育运动干预结果（N=72）
四、结论与建议
（一）结论
绝大多数体育专业女大学生对体育锻炼有较好的认知，能够在完成专业术科的同时积极参与课后体育锻炼，健身动机主要集中表现在个人爱好兴趣、自身的交往以及专业课课程考核的压力三个方面。运动频率多为一周7-8次，锻炼时长每次在30-60分钟，运动强度为中强度为主。非体育专业女大学生对体育锻炼认知程度不够，行为也存在消极，其健身的意图突出表现在增进健康，增强体质，爱美的天性与交际的情感丰富的心理特征。运动频率多为一周1-2次，锻炼时长每次在30-60分钟，运动强度为中强度为主。
体育专业和非体育专业女大学生在社会心态初始值上并无显著性差异，经过两个半月的体育干预后社会心态均存在提高。表明了体育运动锻炼对女大学生具有良好的正向干预效果。
（二）建议
在高校开展具有普及性强且易于开展的体育项目例如篮球，足球，排球等。为普遍开展运动项目提供积极有力的条件，从而激发积极性，达到健身健心的目的。提高学生对体育运动的认识，从更深层次普及体育知识。体育有益于身心健康，但高校女大学生参与体育运动的主观意愿往往不高，导致学生在心理健康方面存在消极，因此如何将文化课程的学习和体育运动有效整合，全盘考虑，找到高效率的学习和生活方式是现今高校学生提高社会心态的重要平衡点为了更好地改善学生社会心态状态，高校教师应当充分考虑运动项目的选取，并把握好运动参与的时间，频率，强度等因素，满足学生自身的需求，使他们运动兴趣得到良性发展，从而提高社会心态水平。
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