1.帮助孩子认识情绪。
孩子有时候也不知道为什么自己会发脾气,当我们引导他用语言描述的时候,他会明白,原来这个感受是有定义的。
作为父母,我们一定要帮助孩子认识情绪,并引导他积极地用语言去表达情绪。我们让孩子意识到,情绪是生活的一部分,是可以控制、处理的。
2.接纳孩子的情绪。
当孩子产生情绪时,父母即使想要蹲下身抱抱孩子,也可能会被孩子拒绝或者推开,孩子会拒绝安慰的。这个时候,父母千万不要去给孩子讲任何道理或者是压抑孩子的情绪,而是以适当的方式让他适度地宣泄,帮助他们疏导消极情绪。
美国心理学家詹姆士说:“人最本质的需要是渴望被肯定。”只有从孩子的角度换位思考,真正去理解孩子,才能平复孩子的情绪,帮助他从负面情绪中走出来。认同并接纳孩子的情绪,是父母从心底肯定孩子的表现,如果能够做到这一点,孩子就能自然地消除不良情绪。
3.通过解决问题,来疏导孩子的情绪。
孩子产生负面情绪的原因,很多时候是由于遇到了问题,不知道应该如何解决。在这种情况下,只有启发孩子的思考,从根本上解决问题,才能真正地让情绪有一个出口。
4.父母要以身作则。
孩子的脾气与周围的环境有关。如果孩子的父母爱激动,经常吵架,那么他们的孩子脾气大多不稳定、容易着急。反之,如果家庭和睦、尊老爱幼、邻里团结,那么,孩子的性格也是比较稳定的、柔和的、善解人意的。
父母想要培养孩子的良好性格,就必须要以身作则。切记自己不要经常发脾气,为孩子创设一个良好的家庭环境氛围,让孩子保持积极情绪,控制不良情绪的爆发。
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