多年时光匆匆飞逝，一切如羚羊挂角，不露痕迹。
我已经连续两个晚上失眠了。
晚上十一点，我就开始数羊，脑子里却异常清醒，睁着眼看天花板。不知道折腾到了几点，我迷迷糊糊开始做梦，全是有关工作的事。
很多年前也有过这样的时候，那时候，我刚刚接手一本全新的少女杂志，上市才第一期，看到很多读者的反馈，有的说喜欢，有的说不喜欢。那些负面的评论，让我好几个晚上睁眼等到天亮。
那段时间，我还租住在南门口，楼下就是卖菜的小商贩，很早就开始有声音。我看着天边一点点变换色彩，从鱼肚白到虾红，太阳一点点地升起，我起来洗漱，脑子混沌得像一团糨糊，从七楼缓慢地下去，到路边坐公车去上班。
我那可真是一秒钟都没有睡着过，白天就只能挺着，头沉得像铅，每天都在为一件事焦虑，晚上又睡不着，这可怎么办？越这样，我就越睡不着。持续了几天之后，我终于在周末的白天，睡到天昏地暗。也许身体真的已经到了极限，我再也撑不下去，那一次睡得很沉、很香，大概有人把我抱走，我也不知道。
从那以后，工作还是那一堆工作，质疑的声音也还是那样，焦虑也还是那些焦虑，但我终于知道了要放过自己。
而现在，我又陷入这样的境地，也不知什么时候能睡一个安稳觉。
我想，我依然还是那个对自己要求太高的人，从本质上来说，并没有什么改变。
我仍然需要一些调整，这样的调整可能要伴随我一生。工作上就是有很多挑战，一些糟心事，如果这些小事总那么容易影响到我的情绪，甚至我的睡眠，我只能说自己真是一个承受力太差的人。
和生离死别比起来，这些事都不足以挂齿。
而且，我必须接受，任何事情都有上升期、平缓期和下降期。我需要尽力，但不能左右最终的结果。
我要赞美那个为结果而努力的自己，而不是贬低自己。
小时候有一个暑假，因为期末成绩不理想，我一度消极度日，每天除了吃饭、睡觉，就不做别的了。吃完，我就去睡，睡醒又吃，好在那时候代谢高而没有发胖。我爸说，你怎么变得这么意志消沉？！
爸跟我聊了很久，我才打开心结。小时候，我以为成绩不好就已经是天塌了。我爸说，摔倒了就爬起来，哪能就这么躺着呢？！
是啊，哪能就这样放弃？！人生起伏，没有人预见得到未来，只有当下尽全力，也不用被焦虑所左右，你往前冲，就不用整天担心忧虑。
睡不着又有什么关系呢？又何必担忧呢？总会睡着的。
事情没有起色又有什么关系呢？又何必担忧呢？尽力去做就好了呀。
學会调整心态，也是我们一生的功课。
