李银河

　　对某些人来说，生命是一服苦药，只能不情愿地皱着眉头把它吞下去；对另一些人来说，生命是一场盛宴，美酒佳肴，美不胜收。

　　我愿自己的生命是一场盛宴。

　　盛宴中有一道菜是美味。它不但能够饱腹，而且能够给人带来普鲁斯特小说中小玛德莱纳点心的美味，给人意外惊喜，回味无穷。

　　盛宴中有一道菜是肉体快感。世界上无数文学艺术作品对生命特有的這一奇异感受尽情讴歌，不厌其烦。尽管性学对它有枯燥的现象学描述，但是谁也不能将这一感觉精确地描绘出来，因为它是人体一种无可名状的奇异感觉，可意会不可言传。

　　盛宴中有一道菜是情感。亲情友情爱情——亲情极尽温暖；友情极尽温柔；爱情极尽激烈，汹涌澎湃，势不可当。人终身浸泡在亲情的温水之中，沐浴在友情的阳光之下，被爱情的洪流席卷而去，扫除一切烦恼，在充沛的归属感中不再感到孤独。

　　

　　盛宴中有一道菜是尊重。由于自己的出类拔萃，自己的大大小小的成功——出了一本好书，画了一幅好画，做出一项发明，圆满完成了一项工作——得到人们的尊重和发自内心的赞赏，心中感觉到欣慰、自豪、圆满。

　　盛宴中有一道压轴菜是自我实现。自己终于成为想成为的人，做自己喜欢做的事情，无论结果如何，能够享受过程，乐在其中，感觉到自身的美好和圆满。参透了生命，到达随心所欲自由自在的境界。

　　心理需求五层次的理论由心理学家提出，绝非偶然，因为需求五层次的实现是心理健康的表现，也是心理健康的结果。因此可以说，如果你能够享用生命的盛宴，你就是一个心理健康的人；如果你只能把宝贵的生命当作一服难以下咽的苦药，你就是一个心理有问题的人。我庆幸自己是一个心理健康之人，或者说我用每天的修行将自己变成了一个心理健康之人，因此可以享有快乐的人生，可以享用生命的盛宴。