同事小云最近正在为恋爱烦心。小云与他相交已有几年了，虽然彼此都暗自倾慕，但毕竟没有捅破这层薄纸。现在，终于等得云开雾散了，男孩勇敢地跨出了第一步。小云在欣喜之余，却又犹豫不决。接受吧，两人年龄差异的悬…
散步：美国心理学家研究证明，短短几分钟的散步就有明显的消除紧张的效果。冥想：是印度瑜珈功经常运用的一种很好的休闲方法，它可以使人达到一种超越自我的精神境界，只需5分钟的时间。听音乐：音乐不仅是人类通用…
挫折是个体在满足需要的活动过程中，遇到阻碍和干扰，使个体动机不能实现，个人需要不能满足。现代生活中，每个人都可能遭遇挫折。面对困难和挫折，许多人常常会痛苦自卑、怨恨，失去希望和信心。受挫后的心理失衡，…
也许是生活状态突然改变的原因，近来时常会想到“理想”一词。小时候自己是一个理想很多的人，想过做电影演员、画家、教师，但随着年龄的增大，知道理想终归是理想，结婚后，最大的理想竟是做一名彻头彻尾的家庭主妇…
赤裸着来到这世界上。但是立刻，我们就被严实地包裹起来。五彩的服饰包裹着本色的肌肤，我们感受到自身的安全，又赢得他人的赞誉。于是，大家都学会并且习惯了“本色包裹术”：用笑脸包裹痛苦，因为“英雄有泪不轻弹…
元微之曰：“秋花红艳无心赏，贫贱夫妻百事哀。”莫非贫贱夫妻平凡人家的瓦檐真的不会有幸福之鸟敛翅停留?我曾经偎在丈夫身边，听他讲过这样一个故事。有个权贵看到两个残疾的乞丐，心想：人到了这种地步还有什么乐…
（编者按：一位普通农民的义举和境遇，在社会上引起如此强烈的反响，牵动如此众多人的心弦，足以说明人们对善美的渴望与期盼：让我们的社会充满正义，充满爱心。为表示我们对这位普通农民的深深敬意，本刊向他捐赠2…
信函的历史想来该是由来已久了。从“呼儿烹鲤鱼，中有尺素书”的美好传说中，从锦书、鸿雁之类的优雅代称中，可见书信早已成为古人今人生活中一大不可或缺的东西了。记得大学时，每天最激动的是课间操，短短十五分钟…
也想穿上美丽的时装潇洒走一回；也想时常去美容院永葆青春；还想去那些名山大川旅游度假……然而，自己是工薪阶层，嫁个不是大款的丈夫，这些多半也只能是想想了。丈夫不是大款，自己首先要学会的是精打细算，勤俭持…
闷闷不乐是一种轻微抑郁症，是人们日常生活中常见的心理现象。如果经常处于这种情绪状态中，就会形成慢性抑郁症，不仅影响学习生活，而且有害于身心健康。因此，当你遇到挫折或不如意事时，要及时进行自我调节，改善…
人一旦形成了习惯的思维定势，就会习惯地顺着定势的思维思考问题，不愿也不会转个方向、换个角度想问题，这是很多人的一种愚顽的“难治之症”。比如说看魔术表演，不是魔术师有什么特别高明之处，而是我们大伙儿思维…
对自己不满意不一定是件坏事，但如果这种不满影响了你的工作和生活，影响了你的形象和精神，那么，要注意了，它就成了你不自信的根源。产生不自信的原因很多，无外乎客观因素和主观感受两个方面：客观因素主要包括：…
丹东这座美丽的江城，春天更是美得没法说，江水绿如蓝，杜鹃红胜火。“爱心协会”的故事，就发生在这样美丽的背景之下。1996年2月初，一群善心在怀、愿意自己酿蜜送人香甜的人聚到一起，目的是成立起中国独一无…
有个叫伊凡的青年，读了契诃夫“要是已经活过来的那段人生，只是个草稿，有一次誊写，该有多好”这段话，十分神会，打了份报告递给上帝，请求在他的身上搞个试点。上帝沉默了一会儿，看在契诃夫的名望和伊凡的执着份…
友人三三两两，临窗静夜观月，把盏小酌谈文，时而登广寒仙宫问嫦娥无恙，时而入形醉神爽之境询李杜可好。或吟前人佳诗好词，或诵今奇言妙语；或戟指问难，疑义相与析；或拍案称绝，奇文共欣赏。惬意怡情之中不知月移…
现代生活项目繁多，赚钱容易，花钱也方便。因此容易使人们的生活内容，除了赚钱，就是花钱。想想看，自己的生活，除了赚钱与花钱之外，是否还保存着一些属于性灵的天光云影呢？幻想是生活的润饰，使生活多彩。许多的…
感情是人生重要的一部分，如果忽略了它，或故意去轻蔑它，会使人生变得枯燥乏味与虚伪。感情是世界上最真诚的东西。而工商业社会的人们，常常为了现实的利益而否定真诚，连带也否定了感情。人生的乐趣不在别处，只在…
人家都说我像个孩子，因为有时说话没深没浅，没上没下，跳跃式的思维，刚刚说到张三，突然来了李四，像半路杀出来的那个程咬金。人是什么？从哪里来的？又往哪里去？脑袋瓜里究竟装了些什么？听说上十亿百亿的脑细胞…
办公室冲突显然触动了人类情绪的死角，该不该道歉？要不要握手言合？都不是白纸黑字的规则或是记过革职的惩戒可以解决的……长时间共处一个办公室，就算面对着冷漠的机械生产线，人与人之间还是会因为升迁、考绩、沟…
每个人都渴望时时如意，事事顺心，但事实上“生活有苦也有甜”。当面对人生固有的烦恼和时代变革带来的种种困惑，面对疾病的纠缠，追求的失落，奋斗的挫折，情感的伤害，学习的压力等等困扰时，不良的情绪体验油然而…