◎余雨给干货“卸妆”◎余雨母亲从老家带来了一些干货，有腊肉、花生、栗子，她和父亲没舍得吃，一直给我们留着。这些东西看上去不怎么样：腊肉黑乎乎油腻腻的，花生灰头土脸的，栗子又小颜色又暗，但妻子非常喜欢。…
杨璞伊能静的『大龄备孕攻略』杨璞近日，伊能静分享了自己46岁成功怀上二胎的经历，准备生育孩子的大龄夫妻们如何从中取经呢？高龄产妇怀孕的最大问题是卵子退化伊能静透露，从没想过会遭遇生育困难的问题，但医生…
◎吴建平我尝到了甜头◎吴建平去年5月16日，我正在摘青葱，准备晚餐，忽觉胸闷难受，头晕目眩，那种感觉像是走到了死亡的边缘。静坐一会儿后，我开窗呼吸新鲜空气，喝了杯热牛奶，再服下十粒救心丸，约半小时后才…
◎顾奎琴完整的食物◎顾奎琴膳食纤维有不能被人体消化酶消化的特质，它普遍存在于完整的谷物、豆类、马铃薯、玉米等各种蔬菜中。因此，在食用蔬菜时，尽量连根、茎、叶一起吃。如菠菜，营养最丰富的地方就是红红的根…
◎夏梦一根藤上两个瓜◎夏梦我的一位女性朋友带她的同事来看病。她同事精神萎靡，背有点儿驼，看上去像上了年纪的老人。我问她哪里不舒服，她直接把病历递给了我，我接过病历的时候暗自吃了一惊。原来，这位病人只有…
◎陈旭俊良医也需久病成◎陈旭俊在美国念医学院的那几年，由于课业繁重、睡眠不足、长期的压力、缺乏运动以及西雅图寒冷的天气，导致了我多次气喘发作。每次一发作，我就很庆幸可以把自己当小白鼠来“实验”。所以，…
◎老猫苏东坡养生歪经◎老猫很多人推崇大吃客兼大文豪苏东坡的养生之道，那就看看他是怎么养生的。在《东坡志林》里，苏东坡记下了不少养生“经验”，有的还很有道理，例如“已饥方食，未饱先止，散步逍遥，务令腹空…
◎彤子甜味儿的骗局◎彤子我上小学时就知道“糖衣炮弹”这个词，老师的解释是：裹了“糖衣”的“炮弹”最有欺骗性，可以在不知不觉中击中革命同志。这也是没办法的事，甜味儿于当时实在是太稀缺了，特别是对艰苦一生…
◎项金明治愈面瘫◎项金明陈小姐是一位银行职员，每个月都有一定的存贷款销售量的要求，每个月的工作都很紧张。有一天，她加班到很晚才回家，回到家后，因为实在太累，打开空调就上床睡觉了。第二天醒来时，她觉得自…
◎佟医生不疲劳没有秘诀◎佟医生疲劳是身心的双重感受，也是身心的不良状况一起导致的后果。由于身体原因引起的疲劳往往与体质、过往的疾病、生活条件有关，比如出生时父母年迈，先天不足；比如生过一次大病，或者生…
◎傅茂恒鹿茸进补该不该◎傅茂恒朋友是一个企业家俱乐部的会长，有天打电话问我说：“傅医生，你能不能上我们这儿谈谈房中术啊？”这一块是我不想多谈的话题，因为我觉得“食色性也”，这是人的本性，不必用一些条条…
◎许美陆骨肉相连◎许美陆脊椎是整个人体的中轴骨，脊椎周围的肌肉就是人体中轴的稳定装置，负责维护脊椎竖直，让脊椎不轻易受伤，被称为核心肌肉群。强健核心肌肉群是养护骨骼的最好方法。核心肌肉群分为两种：一种…
◎武国忠捏脊治百病◎武国忠唐太宗李世民在一次看医书时忽然掩卷沉重地说道：“人体的五脏六腑都连在背上，而我们国家的刑罚中有一条是要打犯人背部的，这不是会把人打死吗？”于是他颁布命令，不能再打犯人的背部，…
◎张鹤瑶为父母拔罐◎张鹤瑶我的父母都喜欢看电视，每次看着看着就睡着了，总是着凉感冒，然后就去诊所输抗生素。在我没学医之前，心想，输液就输液呗，只要他们感冒能痊愈，身体不受罪，也没什么。等到学了医以后才…
◎李敖四十而不惑◎李敖禅宗和尚说，菩提达摩东来只为寻一个不受人惑的人。为什么找不受人惑的人这么难？因为一般人常常都在自欺、欺人、被人欺的状态里面。当年陈立夫去美国的时候，蒋介石给他写了一封信，信里说：…
◎安东尼·德·梅/勒文夏殷棕/译我喜欢的天气◎安东尼·德·梅/勒文夏殷棕/译旅行者：“请问今天这儿的天气会怎样？”牧羊人：“会是我喜欢的天气。”旅行者：“你怎么知道是你喜欢的天气呢？”牧羊人：“先生，…
◎哒哒蹲◎哒哒碰上超市店庆，我一大早就乐呵呵地带着两岁的孩子准备去大采购一番。出门之前我对孩子再三叮嘱了一些安全事宜，并认真地告诉他：“在购物过程中不许哭闹！”孩子很懂事地点头，可我们没逛上五分钟，孩…
◎张其姝林徽因的高明◎张其姝那一年我在德国留学，有一个金发碧眼的少年喜欢我，他个子高高的，笑容明朗得像爱琴海的阳光。九月的夜晚，他站在我的楼下，固执地不肯离开。月光将他挺拔的身形拉得瘦长，和那株白杨树…
◎韩浩月臭男人◎韩浩月我的朋友王二波火急火燎地给我分享了一篇文章，内容是说男人到了中年，会身不由己地发出一股臭味。文章给了一些建议，但无非是勤洗澡、别宿醉、适当喷点香水等琐碎的事情，王二波觉得这些建议…
◎徐金喜洗头◎徐金喜我认识一个性情洒脱、自由不羁的诗友，此人一向不修边幅。后来，他不知怎么竟找了个生活特讲究的女孩做女友。两人恋爱不久就矛盾重重，细究起来，那些矛盾与争吵都是因诗人朋友不爱洗头、不爱换…