◎刘裘蒂家宴◎刘裘蒂父亲1989年首次返乡探亲，在祖祠里做菜的情景使我想起了小时候逢年过节，父亲在台湾做闽清菜的仪式。买菜，洗菜，切菜，煮菜，这些是多么家常的动作，却是父亲离开闽清之前从来不会做的事。…
◎梁晓声那五六分钟◎梁晓声参加工作了，我将老父亲从哈尔滨接到了北京。一间筒子楼宿舍，里里外外被老父亲收拾得一尘不染。傍晚，我在家里写作，老父亲将儿子从托儿所接回来了。听父亲用浓重的山东口音教儿子数台阶…
◎叶圣陶鸿雁情◎叶圣陶两个月前，我接到从厦门寄来的一封信。拆开来看，是不相识的广洽和尚写的，附带赠给我一张弘一法师最近的相片。信上说我曾经写过一篇《两法师》，一定乐于得到弘一法师的相片。料知人家喜欢什…
李安家训：没有命中注定李安的父亲名叫李升，是台湾著名的教育家、书画家。李安出生时，父亲是台南一中的校长。李升对李安要求极其严格，希望他能好好学习，子承父业，将来从事教育行业。但李安偏偏不爱读书，一心梦…
◎柴玉与国医大师交谈◎柴玉与国医大师吕景山交谈是一件轻松快乐的事。一日采访结束后，我和吕老共进午餐。点餐时，服务员问喝点什么，我本以为吕老会点诸如乌龙茶、菊花茶之类的养生饮品，岂料他毫不犹豫地说道：“…
◎朱瑜琪中年健身注意啥◎朱瑜琪人到中年，身体或多或少会出现一些小毛病，大家锻炼的欲望越来越强。健身前，中年人应先问问自己：“准备好了吗？”中年健身不怕晚，就怕不坚持。很多人担心：“人到中年才健身是不是…
◎丁振华王若兰机场安检那些事◎丁振华王若兰成都双流机场使用弱光子人体安检仪引起争论。有网友质疑，该人体安检仪使用X射线，但没有在显著位置张贴电离辐射警示，而这种X射线的辐射可能会危及身体健康。国家环保…
◎金昌凤更年期防癌3招◎金昌凤年过半百的林女士已到绝经的年龄，可“老朋友”还是月月来访，只是日子变得很不规律，不仅持续时间变长了，出血量也增多了，甚至在两次月经之间还偶有阴道出血现象。经朋友提醒，林女…
◎张继春补钙效果打了折扣◎张继春如今，补钙似乎成了一种时尚的保健方式。从孩子到成人再到老人，好像每个年龄阶段的人都在补钙。不少人将补钙视为促进骨骼健康的重要手段，殊不知不同人群的每日钙摄入标准有所差别…
◎朱建都肺不通可以早发现◎朱建都在五脏之中，肺脏的疾病是比较容易发现的，因为任何一点儿问题都会引起肺脏比较剧烈的反应，比如不断地咳嗽等。所以，人们应该对肺脏更加留意，争取在出现剧烈咳嗽之前，及时发现肺…
◎裴学义裴胜五汁饮◎裴学义裴胜我在孔老身边当学徒的时候，每到秋天，孔老都会给我们这些徒弟做一款饮料喝。秋天气候干燥，我看了一天病人，说了一天话，口干舌燥得厉害，整个人都有些心情烦躁。这样一杯饮料下肚，…
◎佚名如何选好食用油◎佚名目前，市场上的油大致分为三种：高级烹调油、调和油、色拉油。此外，人们也开始关注另类食用油，包括葵花籽油、玉米油、橄榄油、红花油以及茶油等。世界卫生组织的一项调查结果显示：希腊…
◎郭诚杰张卫华固齿有招◎郭诚杰张卫华一个80多岁的人，只要口腔里能保全20颗牙，就能很健康。我现在95岁了，属于自己的牙有28颗。这牙齿非常重要，关系到老年人的营养来源。现在，硬的、烂的、黏度大的食品…
◎小林弘幸/文黄哲瑞饶俊伟/译刹车和油门◎小林弘幸/文黄哲瑞饶俊伟/译我们的内脏由交感神经和副交感神经这两种功能相反的自主神经控制，如果将这两种神经比作汽车的两种重要操作功能，那么前者是油门，后者则是…
◎陈允斌别让身体再「漏」了◎陈允斌如果你家里有六味地黄丸，请拿出来看看药盒上印的成分表，一共六味药，第一个是熟地黄，第二个是山茱萸。不仅是六味地黄丸，所有的地黄丸系列药都有地黄配山萸肉。地黄补血养阴，…
◎丘振文王绪前大牌补药都有平价替身◎丘振文王绪前名贵补药功效虽好，但价格较贵。一些与它们功效类似的中药不仅价格合适，药性也更加平和，适合大多数人进补。枸杞代替虫草《中药大辞典》记载：冬虫夏草可治疗自汗…
甲状腺病让心脏失控心脏好比人体的发动机，有一套完整的传导系统，能自行“发电”泵出血液，满足身体营养所需。很多人或许不知道的是，这套系统极易受到其他“电力”干扰，从而出现失控状态。甲状腺疾病就是重要的干…
◎洪昭光季建林0.618◎洪昭光季建林无论是古埃及金字塔，还是巴黎圣母院，或者是法国埃菲尔铁塔，都有与0.618有关的数据。从美学角度来说，黄金分割率可以给人带来最佳的美感。在医学专家和养生专家眼中，…
◎张东亮一桶水◎张东亮董明珠执掌格力电器，叱咤商海，虽然已经62岁，但她仍然保持着苗条的身材、饱满的精神，看上去比实际年龄小得多，这要归功于她独特的养生经。爱上“一桶水健身法”早些年，董明珠一心扑在事…
◎支修益鼻子是扇门◎支修益大家都知道，我们的肺都是通过鼻腔与外界相通的。鼻子是我们身体中控制气体进出的门户，肺和胸腔中是否有足够的气体，很大程度上取决于鼻子是否通畅。鼻子的健康关乎肺脏能否履行它的职责…