不生病之秘诀——中医食疗（蔬菜和水）《人之自然本能》_空静水然_其它日记

前几天看了一本书《人之自然本能》，看完之后，觉得深有受益，此书乃得益于一个朋友的推荐，想我能看到此书，亦属三生有幸。书中说：佛家只度有缘，如此看来，我也有幸成为其中的一个有缘人。我得益与他人，亦该尽自己微薄之力，让自己身边的朋友看到这本书，这也是我能为这本的作者以及这本书还有天苍生的健康所能做的了，或许有人说我口出狂言，但事实却是这样，但愿有缘人可与这本书亲密接触！

     下面我大致介绍一下这本书或者说是我读完此书的感想：以便为想看的朋友提供一个小小的参考！或许能引起诸君更浓厚的兴趣，那也是我好的造化了！

    此书所说一般看来可能很难以接受，因为此书所写的于现在西医的权威理论恰恰相反，主张人生病不吃药。因为人有自然治愈之本能，古代社会，根本就没有大鱼大肉，可是却生活得很健康。现在的糖尿病，高血压，脑血栓，在以前只是富贵人家的病，可见大鱼大肉并不是在补身体，而是在害我们自己的身体！

一般的感冒咳嗖，头疼发烧，我们都认为是病，这是西医灌输我们的思想，我们就会急急忙忙的看医生，进医院。也许我们是不发烧了，可是我们身体的抗体本能却又被损坏了。中医来看这些都是人体的自然现象，就想喝多了水会排尿一造物主在创造我们人类的同时也赋予了我们种种自我修复的本能，好想草一样，被割了还会长出新的叶子，人体亦然。我们所要做的就是在我们的人体产生西医所谓的病中医来说就是自我改善之前，多喝水，多吃青菜，帮助人体完成本次自我改善，从而使人体更加健康。

不论在何时，人都是要多吃青菜和水的，一般人会认为那样人体会缺乏营养，其实不然，当人体需要蛋白质时，人体会自动把一些维生素转化为蛋白质，像一些肉类蛋类还有化合类食物，里面掺杂了太多人体不能吸收的垃圾，堆积在人体体内会产生各种各样的疾病。

  《人之自然本能》实在不失为一部好书，希望有缘人与它结缘，健康一生，幸福一生！