老子曰：“知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。知足者富，强行者有志。”能去了解别人的，是聪明的；能真正了解自己的，是睿智的。在现实生活中，自知者比知人者高明。但在现实生活中，能够战胜别人只能算是有力，能够战胜自己的弱点才能算是真正的强者。能够知足而淡泊财物的人才能算是真正的富有，能够自强不息的人才能算是有志气。智，是对世界的判断。明，是对心灵的感应与澄澈。“知人者”，知在外；“自知者”，明于心。智是对表面现象的理解和认识，具有局限性和主观片面性；明，是对世界本质的认识，对于生命本源的接纳，具有无限性和客观全面性。只有自知之人，才是真正的觉悟者。“自知者”，凭借的是坚强的意志。能够战胜自我的人，是具有生命灵性的人。
古老的阿波罗神庙门柱上一句铭文“认识你自己”，我是谁，在千年中被人类叩问，引领人类思索，在人性蜕变中认识自己。人类的发展就是认识自己的历史。认清自我，找准方向，才踏上一条坦途。白驹过隙，浮躁的时代，能认清自我走向成熟，会让生命多很多的温暖。我们总在改变，我们总想遇见未来的自己，不如遇见当下真实的自己。认识自我，是对真我的挖掘。它会让我们内心逐步分享自我清晰形象，认识和确立自己的目标与价值。有利于发现和发挥自己的潜能，使自己得到最充分的发展。
悦纳自我是心理健康的表现：在这个世界上，应当快乐地接受自己，欣赏自己。最了解的人是自己，要认识自己就一定要做个有心人，反省自己能否很好地承担自己的责任，会对了解一个人有一定的帮助。在自我观察和内省中认识自己，就是欣然地接受自己。自知者明，觉悟就是看见自己的心。了解自己是有难度，人很难克制自己的情绪制约了人的认识。能看见自己心得人是非常少的，故有较高觉悟的人也是不多的，受很大因素困扰，只会去攀比，不会静心下来审视自己，让自己内心世界澄澈。来自情绪的作用，会牵引你远离自己的内心和目标。只有智慧的人才能克服畏难情绪，冷静地评估自己。一个人倘若能省视自己、坚定自己的生活信念，并且切实推行，就能够保持旺盛的生命力和饱满的精神风貌。
“自知者明”，就是说能清醒地认识自己、对待自己，这才是最聪明的，最难能可贵的。，能积极面对人生，能静心去觉悟自己的人，人生必然是欢快、幸福的。面对变化的世界、激烈的竞争，我们只有正确认识自己，才能把握未来，是我们走向成功的关键。我们才能真正地认识和确立自己的价值。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。
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