关于失眠这件事_逢生_生活琐记

我妈说自小我就瞌睡轻，小时候睡觉时只要有一点小的声响就会吵醒我，然后就不自在的哭起来，好像没有安全感似的，我就在想，难道人的先天知觉显示了一个人的后天命运？哈哈，可惜我不是算命先生，要不然相面也能看出个所以然来，但是转过来这么一想是不对的，小时候只是个简单的生命体，饿了渴了尿撒裤子里难受了等等都会影响人的，瞌睡轻那是因人而异，把现在的思维强加给小时候好搞笑。我妈又说，我不睡觉时又很乖，很安静，不像男孩子的性格，或许是性格使然吧，再加上后天行为和事态的发展，现在的我面对任何事情都很沉稳安静，关于性格的形成与先天造就和后天的行为我觉得有密切关系。面对一些人生中的坎坷是需要这样一种沉稳安静的性格的，也能养成细腻的心思，做起事来能够心平气和。
    有时晚上会莫名其妙的失眠？有因必有果，凡事的不正常必有其因素，为什么会失眠？现在大多有两种可能，其一在睡觉的黄金时间段依然拿着手机上网，网络里的刺激致使感官神经兴奋睡不着，可见网络对身体的影响有多大，据说最佳睡眠时间段是22时，这个时间段人最容易睡着。
    新闻资讯有过报道，有人玩手机时猝死，说此女子在哄小孩睡着后，继续又拿着手机上网的，不知玩手机到何时，感觉到身体不舒服时为时已晚，都来不及向家人求助，等到第二天迟迟不见儿媳动静婆婆等不住，着急打开房门时看到悲惨的一幕，一具冰凉的尸体，手机始终拿在手中，生命的最后定格玩手机的瞬间。网络消息依然在屏幕里活蹦乱跳。
    其二是因为心情的失落，遇上了烦心的事，让人后悔的事，伤心的事，生气的事等等，情绪的激烈变化，比如伤心的事，一想起就觉得厌倦尘世的种种，觉得在这个世界上是多余的，没有自己的栖身之所，未来一片迷茫，确不得不面对，眼泪悄悄的滑落，不知何时进入梦乡，情绪不稳定磨牙说梦话，甚至尿床，其实没有尿床那么严重，那只是小时侯偶尔有的小毛病。让人睡不着觉的因素很多很多，我不是医学家或者科学家说不出具体的原因。
     我对自己说也对朋友们说：以后睡觉要早，起床要早，手机适当玩，调整好心态，注意休息，上学的，工作的，尤其工作的下班晚时彻底放下手机网络。无所事事的除外，玩笑话，哈哈