昨晚当烦人的思绪来的时候我不去理会它，不去理会它，慢慢的心情就好点了，它也没了。今天中午没睡着，心里那个念头又来了，很烦人，心情很烦躁。没睡好，现在都很压抑，很痛苦。其实那个理由已经可以说服自己了，可为什么还是会那么烦呢！心里老是重复那个理由，痛苦。

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