当人们对第一组老鼠的待遇投以羡慕的眼光时，实验结果却大大出人意料：第一组饱老鼠难逾千日，未到“中年”就早早死去；第二组饿老鼠寿命翻番，出奇地健康长寿，而且皮毛光滑，皮肤紧绷，行动敏捷，体形匀称，更耐人寻味的是，其免疫功能乃至性功能均比饱老鼠略高一籌。科学家触类旁通，扩大范围至细菌、苍蝇、鱼等生物，又发现了惊人相似的一幕。
科学永无止境，科学家从不浅尝辄止，他们由表及里，追根溯源，由此形成了见仁见智、百家争鸣的理论格局，其中“限额”说以其言之有理、持之有据而信者甚多。
这种说法认为：动物一生所能消耗的热量有固定的限额，限额一旦用完就意味着生命的停止，吃多吃少与寿命长短恰好成反比：吃得越多，暴饮暴食，限额用完的时间就越早，生命就早日终结；吃得少，细水长流，限额的消耗也就减慢，生命相应地就会延长。
尽管人是高级动物，但终究是动物，所以也适用于“限额理论”，只有学会自律，你的人生才会更美好和幸福。
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