老师您好，我最近很消极，不想去上学了，甚至想把某些人偷偷打一顿。这社会太不公平了，明明我比某些人成绩更好，只因为他们更讨老师欢心或者别的原因，就把竞赛资格给了他。既然是竞赛，不应该谁的成绩更优秀谁去参加吗？还有上一次也是，明明该给我的荣誉，只因他的父母很有背景，这个荣誉也给了他。既然这社会都没有公平可言，我的努力还有什么意义呢？再怎么努力，也超越不过家庭更有背景和那些更會讨人喜欢的人吧。
你好，看到你的来信，看到你的用词，我可以体会到你心中的不平与愤怒。
人们在遇到不公平、不公正的对待时，要么超级委屈，要么超级愤怒，然后整个人都活在负面情绪之下，甚至做出一些偏激的事情来。但水至清则无鱼，我们生于这个社会，处在人与人的角斗场，哪有处处公正、公平的时候呢？
或许，人从一出生就是不公平的吧？
同样是白纸一般的婴儿，有人就投生在亿万富翁家，吃穿用都是世上最好的，被人小心翼翼温柔对待；而有的婴儿一出生，连基本的温饱都成问题，甚至身边就是炮火连天，随时可以让他“再次投胎”。还有的孩子天生美貌惊人，几个月后就能“靠脸吃饭”，而有的孩子一出生就是残障，他或许永远看不见天空，或许永远不能行走，甚至一生都要依赖他人养育……
当然，这还是建立在你生而为人的基础上的。
假如，你一出生就是只蚂蚁呢？是一株小草呢？
或许一个孩子的一泡尿、一口唾沫，作为蚂蚁的你，性命就丢了；或许一双手的随手一拔，作为小草的你，根就冲着太阳了……
从大自然的角度来说，这世界压根就没有绝对的公正与公平。
就我们人类社会来说，你又如何要求他人或社会对你一定公正、公平呢？
马未都先生说，社会之所以能有进步，关键的问题是资源不能平均分配，而均贫富曾是我们倡导了两千多年的文化传统，对国人的影响根深蒂固。今天的资源，有形的和无形的，都需要今人去努力争取才能获得。
所以，不管是人或事，我们都不能要求他们对我们绝对公平、公正。只有弱者、心智不成熟的人，才追求公平；一个强者从来不追求公平，他追求能否达成目的，能否把问题解决。
那么，当你觉得你受到了不公平的待遇的时候，你应该怎么办呢？
我想，你首先要学会控制自己的情绪，不发怒，不抱怨。然后把整件事情仔仔细细想清楚，看看这件事到底对你有多大的损害。如果它根本没有对你造成很大的损失或触及你的原则，那么你没有必要去管它。如果这件事对你来说很严重，又或者对你以后的发展会有不好的影响，再或者关系到你的尊严或触及你的原则，那么，在做决定之前，一定要想到你那样做了之后，会造成什么样的后果，自己有没有能力去承担那样的后果。然后，在能争取的事情上去为自己争取相对的公平，而不是逞一腔之勇干出一些偏激的事情来。
唯有你放下心中关于公平的执念，才能平和地看待围绕你发生的事件，看到更广阔的天空，然后更好地成长。
本期回复：第十二只猫，原名王颖。女，湖北省作协会员，国家二级心理咨询师。著有《我们终将与这个世界握手言和》《别让不会拒绝害了你》等畅销书。
编编好，我是一名初一学生，隔壁班有我小学时候最好的异性朋友，但和我同班的小学同学在班里散播我和他的谣言，同学都以为我谈恋爱了。我该怎么办？
归一文学：
所谓清者自清，与其总是挨个解释子虚乌有的事，不如保持一颗平常心，继续自己如常的学习和生活，因为想要打破谣言总是需要一定精力和成本的，甚至有时候还会适得其反，你解释得越多，大家越不相信，觉得你是在狡辩。
如果难以做到对外部的谣言听而不闻的话，不如先暂时性地跟这位要好的异性朋友保持适当的距离，如果听到别人在谣传，自己也可以大方澄清一句“别胡说，都是没有的事儿”。另外，也可以和自己要好的朋友说说自己心里的委屈，多个人帮你说话，可信度也更高了。这样一来，久而久之，所谓的“绯闻”就不攻自破了。
小编好，我是一名初三学生。这学期我比以前更爱玩手机了，发现自己可能贪恋上了这种“逸”。面对老师的质疑和同学的不解，我心里压力越来越大，我不知道自己该怎样才能把成绩提升上来。
归一文学：
良好的学习习惯和持之以恒的上进心是学习中很重要的两点要素，你是个聪明的孩子，知道自己的短处和不足，的确，安逸像温水煮青蛙一样，很容易让人懈怠。你需要迫切地给自己制定短期和长期目标，或以某个名次，或以超过哪位同学，或以分数为目标，减少休闲时间，加大学习力度，把所有的压力都转化为学习的动力，且持之以恒地保持这种学习热情，相信一定会迎头赶上曾经的自己甚至大大超越目标呢！
希望你能在自己的学习生涯中，坚定自己的目标、坚持自己的心志，安逸的生活或许会带来短暂的放松和畅快，但长久坚持所带来的美好结果一定会让你更快乐。
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