和大多数天体一样，太阳也是分层的。从外到内依次是太阳大气、对流层、辐射层和内核。密度依次增加，溫度也依次提高。最外层的太阳大气十分稀薄，“吃”这个词用在这里就有些勉强了。我们还是直接往深处挖，去吃太阳的内核吧。这里的物质是高密度的氢和氦等离子体，密度是水的150倍，想必口感不错。
要拿到一小块太阳内核，首先要克服的困难就是高温。内核的温度高达1500万K，没有任何材料的勺子能承受这样的温度。事实上，人类能够制造出来的材料中，能够承受太阳表面温度（6000K）的都没有。其次，内核的高密度是依靠极高的压力维持的，即使你成功地舀出来一勺内核，它也会马上膨胀爆炸，变成普普通通的氢气和氦气。
所以，我们只能假设你有一个来自外星文明的黑科技传送门，能够在一瞬间把一小块太阳内核传送到你面前。然后就是怎么吃的问题了。太阳内核不需要任何烹调，只需要简单口服。但是，这东西保鲜期很短。为了吃到新鲜的内核，你必须“快”。
我们吃东西的很大一部分目的是为了获得能量。从这个角度来看，太阳内核营养很丰富。我们来看看它包含哪些种类的营养成分。
太阳内核是太阳内部唯一进行核聚变的地方。在这里，氢通过一种质子——质子链反应的过程聚变成氦，同时以伽马射线的形式释放能量。另外，内核中发生的碳氮氧循环也会释放出少量的伽马射线。
伽马射线是电磁波谱中频率最高的部分。也许你觉得它超过了你的消化能力，说不定反而会让你吃不了兜着走，为了尝尝鲜把命搭上就犯不上了。其实你大可不必担心。太阳内核聚变产生的能量密度很低，每一个立方米的功率只有275瓦，和一个冷血爬行动物新陈代谢产生的热量差不多。
假设你得到的太阳内核体积是1立方厘米，那么它释放辐射能量的功率只有0.275毫瓦。而且，在离开太阳高温高压的环境以后，核聚变会很快停止，完全不会对你造成任何伤害。
同时，你也许会考虑到它的高温（1500万K）会导致惊人的黑体辐射。假设这是一个边长1厘米的小立方体，根据斯特藩·玻尔兹曼定律，它的黑体能量辐射功率高达223×1018瓦。按照这个数据，它能够在0.1秒之内释放出一个沙皇炸弹的能量。你同样不需要太担心这个问题。由于它体积太小，蕴含的能量不足以维持这么大功率的辐射，所以它的黑体辐射功率会随着温度迅速降下去。在电光火石之间，它就能降低到环境温度了。
我们再来看看这块太阳内核包含的其他营养（能量）。前面我们提到过，它的温度是1500万K，而你的体温只有300K。两者之间巨大的温差构成了一个低熵系统，所以这块内核会很欣然地把它的能量传给你。那么，你会得到多少能量呢？
假设这块物质是从太阳中心取出来的，那么它包含33%的氢，65%的氦，还有少量其他重元素。这种高温高压的等离子体的热力学性质我不太清楚，不过把它当成理想气体来处理我估计在数量级上不会有太大差别。基于这样的假设，它在地球大气层中会迅速膨胀（爆炸），释放出大约14×1010焦耳的能量，相当于3.3吨这块太阳内核物质的质量，同样相当于你在食堂买的三两饭，但是它蕴含的能量却相当于几吨炸药，真是物超所值的营养美食。
“掌柜的，不好了，刚才那位客官被炸死了。”
“……不是告诉你太阳内核不能卖给地球人吗？赶快关门，先把桌椅擦干净再接着卖。”
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