跑步只是预热，练功才是一天的主项。下盘功夫是武术的基础，我们每天都要踢腿、劈腿、马步、虚步、仆步，稍有差池，就会被师父罚扎三个小时的马步。腿一会儿就酸疼得不行，但是专门有师兄在背后监督，只要一偷懒，一棍子下去，屁股就肿起来。
每天训练完，就觉得腿疼，钻心地疼，脚底也疼，一上床就能睡着。有天晚上睡觉忘了脱袜子，早上起来一看，袜子的一部分已经和凝固的血块牢牢粘在了一起。我感到身体像气球一样，走起路来轻飘飘的，同时脚又像大棒槌，有千钧之重，提不起来。
不过，训练不会因为你的疼而停止，反而每天的训练量都会增加一点，每增加一点，疼痛就会加剧一分。有那么一段日子，我甚至觉得晚上脱下的鞋，第二天早上就再也穿不上了。有好几次我都想去山上的小商店给母亲打个电话，大哭一场。好在我都克制住了自己，一是因为路是我自己选的，我要面对和坚持；二是电话费太贵了。
有天早上，我欣喜地发现，我的腿不疼了，走起路来特别畅快。那天早上，我迎着嵩山的朝阳奔跑，像是要飞起来。中午练功的时候，我高兴地把这个消息告诉了师父，师父说：“你的韧带已经全部打开了。”果然，从那天开始，我下腰能弯成整整一圈，头也能钻进裤裆里了。
要练武，莫怕苦。从那以后，提水桶上山也好，在腿上绑沙袋也好，都不能让我畏惧了。我明白了，苦就像山间的隧道，就是一个过程，坚持在黑暗中朝着那点亮光向前走，很快就会重见天日。
从嵩山上下来后，我对吃苦无所畏惧，我想，这是比学会功夫更有价值的一件事。
追梦的路上，谁不是披荆斩棘？
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