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散步
时间:2021/4/20 18:58:52 作者:
橙程程
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2021年4月19日 星期一 晴 今天,我想到了一个很好的可以管理自己身材的办法,那就是——散步。 每次吃完饭,我都习惯坐着,也不愿运动,可是这对于自身来说百害而无一利,多多运动,每天吃完饭,留一定的时间散步,去看看外面的风景,可以让自己保持好的心情,还有利于减肥,何乐而不为之呢?散步一小时,健康一辈子!
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