赵昱鲲心理学课程，本课程共189MB，VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“清华赵昱鲲《哈佛积极心理学课》”课程由千年教育收集整理。

　　


　　哈佛大学选修“积极心理学”的人数超过哈佛王牌课程“经济学导论”，清华大学的赵昱鲲博士，重新定制了这门课程的核心内容，推出中国版的幸福课，更易听懂，更适合中国人。

　　课程目录：

　　├──00重新认识你有多不了起.mp3 2.86M

　　├──00重新认识你有多不了起.pdf 1.59M

　　├──01认识自我：你的自我决定了你的命运.mp3 7.00M

　　├──01认识自我：你的自我决定了你的命运.pdf 3.81M

　　├──02心理需求满足什么条件，你的自我能不断变好.mp3 6.25M

　　├──02心理需求满足什么条件，你的自我能不断变好.pdf 3.68M

　　├──03安全依恋童年经历真的影响我一辈子吗.mp3 5.98M

　　├──03安全依恋童年经历真的影响我一辈子吗.pdf 3.62M

　　├──04回避依恋为什么你知道想要什么，但不敢去要.mp3 5.71M

　　├──04回避依恋为什么你知道想要什么，但不敢去要.pdf 3.11M

　　├──05焦虑依恋为什么越害怕失去，越容易失去.mp3 6.81M

　　├──05焦虑依恋为什么越害怕失去，越容易失去.pdf 3.77M

　　├──06无主倾向为什么我总是不知道人生要怎么选.mp3 7.30M

　　├──06无主倾向为什么我总是不知道人生要怎么选.pdf 3.93M

　　├──07他主倾向你是在逃避痛苦，还是在追求快乐.mp3 5.64M

　　├──07他主倾向你是在逃避痛苦，还是在追求快乐.pdf 3.27M

　　├──08自主：三个步骤让你能为自己做决定.mp3 5.72M

　　├──08自主：三个步骤让你能为自己做决定.pdf 3.40M

　　├──09能力感匮乏明明有能力，还总觉得自己不行.mp3 5.91M

　　├──09能力感匮乏明明有能力，还总觉得自己不行.pdf 3.56M

　　├──10成长型思维如何对自己的能力感到满意.mp3 5.75M

　　├──10成长型思维如何对自己的能力感到满意.pdf 3.51M

　　├──11自尊类型你的自尊属于哪个类型.mp3 6.24M

　　├──11自尊类型你的自尊属于哪个类型.pdf 3.94M

　　├──12自尊提升如何成为稳定的高自尊.mp3 6.31M

　　├──12自尊提升如何成为稳定的高自尊.pdf 3.80M

　　├──13完美主义摆脱自我苛责的科学方法.mp3 7.69M

　　├──13完美主义摆脱自我苛责的科学方法.pdf 4.11M

　　├──14自我关怀：认识自我的最后一叔，别把自己看得太重.mp3 7.84M

　　├──14自我关怀：认识自我的最后一叔，别把自己看得太重.pdf 961.20kb

　　├──15关系维度：是选择自主地孤立，还是选择被动地连接.mp3 8.15M

　　├──15关系维度：是选择自主地孤立，还是选择被动地连接.pdf 4.09M

　　├──16原生家庭：你对原生家庭是滞存在偏见.mp3 7.85M

　　├──16原生家庭：你对原生家庭是滞存在偏见.pdf 1.62M

　　├──17课题分享：如何克服原生家庭带来的情感困扰.mp3 7.68M

　　├──17课题分享：如何克服原生家庭带来的情感困扰.pdf 4.16M

　　├──18权力争夺：好的亲密关系，是彼此学会权力共享.mp3 8.29M

　　├──18权力争夺：好的亲密关系，是彼此学会权力共享.pdf 1.72M

　　├──19积极回应：如何掌握表达爱的能力.mp3 7.38M

　　├──19积极回应：如何掌握表达爱的能力.pdf 1.58M

　　├──20亲密关系：被爱也是一种需要学习的能力.mp3 6.83M

　　├──20亲密关系：被爱也是一种需要学习的能力.pdf 1.41M

　　├──21接纳和重建：亲密关系的结束.mp3 7.75M

　　├──21接纳和重建：亲密关系的结束.pdf 3.83M

　　├──22hqc原则不交朋友，也能建立高质量职场关系.mp3 9.70M

　　├──22hqc原则不交朋友，也能建立高质量职场关系.pdf 1.39M

　　├──23积极共鸣什么是真正的连接.mp3 7.88M

　　├──23积极共鸣什么是真正的连接.pdf 1.11M

　　├──24价值观是什么在驱动你做出改变.mp3 8.15M

　　├──24价值观是什么在驱动你做出改变.pdf 1.48M

　　├──25独特优势发现你性格中的前五个优势.mp3 6.91M

　　├──25独特优势发现你性格中的前五个优势.pdf 1.29M

　　├──26潜力优势劣势场景下如何发挥优势.mp3 6.54M

　　├──26潜力优势劣势场景下如何发挥优势.pdf 2.96M

　　├──27目标层级体系制定目标的科学方法.mp3 8.96M

　　├──27目标层级体系制定目标的科学方法.pdf 3.14M

　　├──28意志力总是半途而废真的是我太差吗.mp3 7.86M

　　├──28意志力总是半途而废真的是我太差吗.pdf 2.82M

　　├──29微习惯简单到不可能失败的习惯养成法.mp3 8.39M

　　├──29微习惯简单到不可能失败的习惯养成法.pdf 2.93M

　　├──30刻意练习如何持续不断地提升自己.mp3 7.79M

　　├──30刻意练习如何持续不断地提升自己.pdf 2.73M

　　├──31乐观归因乐观不是心态是需要学习的思维.mp3 7.80M

　　├──31乐观归因乐观不是心态是需要学习的思维.pdf 3.45M

　　├──32积极情绪向快乐的人学习怎么变快乐.mp3 8.69M

　　├──32积极情绪向快乐的人学习怎么变快乐.pdf 3.36M

　　├──33消极情绪：掌握应对消极情绪的科学方法.mp3 6.76M

　　├──33消极情绪：掌握应对消极情绪的科学方法.pdf 3.10M

　　├──34压力管理：不要浪费任何一个好的危机.mp3 7.09M

　　├──34压力管理：不要浪费任何一个好的危机.pdf 2.07M

　　├──35自我实现：你的一生空间应该怎样度过.mp3 7.30M

　　├──35自我实现：你的一生空间应该怎样度过.pdf 3.19M

　　├──36.感恩：“感恩”与”亏欠感“有什么区别？.mp3 6.33M

　　├──36.感恩：“感恩”与”亏欠感“有什么区别？.pdf 1.39M

　　├──37.助人：超越狭隘自我的胜利时刻.mp3 6.47M

　　├──37.助人：超越狭隘自我的胜利时刻.pdf 1.80M

　　├──38.幽默：善意而主动是面对生活的最高境界.mp3 6.44M

　　├──38.幽默：善意而主动是面对生活的最高境界.pdf 2.44M

　　├──39.金钱：究竟要赚多少钱，才能过快乐的人生？.mp3 6.93M

　　├──39.金钱：究竟要赚多少钱，才能过快乐的人生？.pdf 3.28M

　　├──40承受委屈能让你变得强大吗.mp3 6.83M

　　├──40承受委屈能让你变得强大吗.pdf 1.91M

　　├──41审美：获得超越生活的体验.mp3 6.94M

　　├──41审美：获得超越生活的体验.pdf 1.32M

　　├──42创造的欣喜：为什么小小的快乐是大事.mp3 6.83M

　　├──42创造的欣喜：为什么小小的快乐是大事.pdf 1.91M

　　├──43心流：掌控人生是一种什么感觉.mp3 6.58M

　　├──43心流：掌控人生是一种什么感觉.pdf 1.20M

　　├──44人生意义：生活比我们最初想象的更有意义.mp3 6.41M

　　├──44人生意义：生活比我们最初想象的更有意义.pdf 1.25M

　　├──45心理升级成为精神明亮的人.mp3 8.59M

　　└──45心理升级成为精神明亮的人.pdf 1.90M