心理情绪海蓝课程，本课程共3.22GB，VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“海蓝博士《揭开情绪的真相把握关系中的主动权》”课程由千年教育收集整理。

　　


　　课程目录

　　├──12堂视频课  

　　|  ├──第01堂课视频：剥洋葱法丨如何HOLD住你的坏脾气.mp4 217.78M

　　|  ├──第02堂视频课：价值驱动法丨什么是最适合你的工作_(new).mp4 167.22M

　　|  ├──第03堂视频课：指南针选择法丨如何做出符合内心的选择_(new).mp4 144.21M

　　|  ├──第04堂视频课：自我陪练法丨如何缓解你的社交压力_(new).mp4 155.50M

　　|  ├──第05堂视频课：担忧拆弹法丨如何应对生活中的担忧和焦虑.mp4 201.57M

　　|  ├──第05堂视频课完整案例 分析对比，发现更好的自己.mp4 128.12M

　　|  ├──第06堂视频课：拨云见日三步法丨如何化解你的金钱压力.mp4 268.60M

　　|  ├──第07堂视频课：自我探索六步法丨如何将自卑转化为自信.mp4 357.52M

　　|  ├──第08堂视频课：怕被拒绝丨如何勇敢sayno_(new).mp4 209.73M

　　|  ├──第09堂视频课：寻爱丨“5+3”标本兼治法，找到适合自己的爱人_(new).mp4 214.13M

　　|  ├──第10堂视频课：失爱丨“柳暗花明法”，教你如何放下前任_(new).mp4 208.68M

　　|  ├──第11堂视频课：会爱丨爱的“三要、三不要”，滋养你的亲密关系.mp4 385.00M

　　|  └──第12堂视频课：幸福的五大要素丨如果生命只剩3个月，你最想要什么.mp4 394.69M

　　├──20堂音频辅导课  

　　|  ├──01-1音频辅导：跟负面情绪做朋友.mp3 5.47M

　　|  ├──02-1音频辅导：给你职业规划的6点建议.mp3 6.52M

　　|  ├──03-1音频辅导：指南针法，做出符合内心的选择.mp3 6.10M

　　|  ├──03-2音频辅导：原生家庭父母的情绪影响.mp3 10.42M

　　|  ├──03-3音频辅导：用生活中的机会练习情绪管理.mp3 16.15M

　　|  ├──04-1音频辅导：自我接纳静观引导词。学会接纳和关怀自己。.mp3 9.22M

　　|  ├──04-2音频辅导：把每一个有情绪的当下，都作为提高情绪管理能力的道场.mp3 5.49M

　　|  ├──04-3音频辅导：找到问题本质，解决内心存留已久的疑惑.mp3 6.27M

　　|  ├──04-4音频辅导：如果你觉得自己做什么都不对.mp3 6.50M

　　|  ├──05-1音频辅导：用“拆弹法”化解健康焦虑.mp3 6.18M

　　|  ├──05-2音频辅导：如何面对工作的焦虑.mp3 6.70M

　　|  ├──06-1音频辅导：问题答疑_调整身心状态，缓解焦虑.mp3 8.93M

　　|  ├──06-2音频辅导：职业转型中如何面对物质压力的分享.mp3 3.94M

　　|  ├──07-1音频辅导：如何解脱自卑、建立自信？.mp3 4.75M

　　|  ├──07-2音频辅导：如何安抚自卑带给自己的痛苦.mp3 7.11M

　　|  ├──09-1音频辅导：幸福的生活需要完美的爱人来给予吗？.mp3 7.24M

　　|  ├──10-1音频辅导：该如何应对愤怒情绪？.mp3 10.38M

　　|  ├──12-1音频辅导：亲密关系中的十大“杀手”，你中了几手？.mp3 9.04M

　　|  ├──12-2音频辅导：支持自己，爱上自己，在困难的时候托举自己.mp3 9.75M

　　|  └──12-3音频辅导：从静观练习中，享受感官愉悦.mp3 14.00M

　　├──00课程学习指南：成长和改变的关键，在于践行.MP4 33.55M

　　├──12堂视频课随堂讲义.PDF 11.92M

　　└──20堂辅导音频课随堂讲义.PDF 36.41M