状态提升素质课程，本课程共5.61GB，VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“黄家私塾《21天状态提升训练营》有勇气的人生不失控”课程由千年教育收集整理。

　　


　　课程目录

　　├──【先导课】不知不觉中，我们怎么就拱手相让了这个世界？.mp4 73.31M

　　├──day1你能把握的只有当时当下——正念与掌控.mp4 108.92M

　　├──day2让高效成为你不需要考虑的选择——正念与日常生活.mp4 59.94M

　　├──day3永远十八岁——正念与精力管理.mp4 55.16M

　　├──day4告别没有尽头的辗转反侧——正念与睡眠训练.mp4 71.47M

　　├──day5人最怕的，就是总与自我为敌——正念与自我接纳.mp4 83.54M

　　├──day8只有真正看见问题才能解决问题——天性解放训练.mp4 137.44M

　　├──day9让每一滴眼泪都不白流——如何驾驭沮丧.mp4 87.89M

　　├──day10变速跑，依旧可以至千里——如何驾驭冲动.mp4 62.39M

　　├──day11让美好的未来近在眼前——如何驾驭焦虑.mp4 90.63M

　　├──day12图功易,成功难,成功易,守功难,守功易,终功难——如何情绪自救.mp4 61.41M

　　├──day15是什么都不想要，还是什么都不敢要？——执念与目标设定.mp4 73.78M

　　├──day16让竞争与胜利成为一种你改不掉的习惯——执念与好胜心.mp4 95.39M

　　├──day17冲锋前，为你的内心铸好城墙——执念与谎言.mp4 351.76M

　　├──day18总是挥别错的，才能与对的相逢——执念与他人.mp4 85.41M

　　├──day19选择成长，选择不将就，也选择幸福——执念与主角心态.mp4 150.56M

　　├──第二课直播回放：正念、精力管理、睡眠训练与自我接纳.mp4 587.02M

　　├──第六课直播回放：执念与谎言、他人、主角心态.mp4 812.39M

　　├──第三课直播回放：天性解放、驾驭沮丧.mp4 644.79M

　　├──第四课直播回放：驾驭冲动、焦虑、情绪自救.mp4 539.27M

　　├──第五课直播回放：执念与目标设定、好胜心.mp4 665.91M

　　├──第一课直播回放：正念、掌控&日常生活.mp4 465.12M

　　└──先导课：不知不觉中，我们怎么就拱手相让了这个世界？.mp4 388.51M