北大 张昕-壹心理 人人都用得上的心理学课
时间:2023/10/27
作者:
留弈
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人人都用得上的心理学课80讲课程音频+文档!
资源目录:
├──第1模块:读懂人心丨科学的读“心”法则
| ├──第1章:探索深度自我 自我
| | ├──2.你如何评价自己,决定了你如何看待世界丨自尊自信.MP3 27.59M
| | ├──2.你如何评价自己,决定了你如何看待世界丨自尊自信.pdf 685.43kb
| | ├──3.你如何通过别人来了解自己?-自我投射.MP3 26.08M
| | ├──3.你如何通过别人来了解自己?_自我投射.pdf 3.11M
| | ├──4.你如何控制自己抵御诱惑?-自我调节.MP3 31.02M
| | ├──4.你如何控制自己抵御诱惑?_自我调节.pdf 3.15M
| | ├──【试听】1.你对自己的认识,很可能都是错的-自我图式.MP3 31.84M
| | └──答疑.docx 51.40kb
| ├──第2章:揭开人格面具 人格
| | ├──5.所有的人,只有这5种-人格类型.MP3 23.79M
| | ├──5.所有的人,只有这5种_人格类型.pdf 588.69kb
| | ├──6.如何挖掘自己更多的可能性?丨人格动力.MP3 16.40M
| | ├──6.如何挖掘自己更多的可能性?丨人格动力.pdf 2.42M
| | ├──7.如何让自己的人格更加成熟?丨人格发展.MP3 17.59M
| | ├──7.如何让自己的人格更加成熟?丨人格发展.pdf 2.42M
| | ├──8.如何科学地洞察一个人?-看人识人.MP3 18.27M
| | └──8.如何科学地洞察一个人?_看人识人.pdf 547.61kb
| ├──第3章:破译行为密码行为
| | ├──10.人的意识,并没那么神秘-探究意识.MP3 20.40M
| | ├──10.人的意识,并没那么神秘_探究意识.pdf 2.50M
| | ├──11.人的内心,常常写在脸上-观察表情.MP3 19.05M
| | ├──11.人的内心,常常写在脸上_观察表情.pdf 565.55kb
| | ├──12.人的行为,总有动机解释-推测动机.MP3 20.13M
| | ├──12.人的行为,总有动机解释_推测动机.pdf 553.77kb
| | ├──9.人的需求,不外乎这5种-需求层次.MP3 22.92M
| | └──9.人的需求,不外乎这5种_需求层次.pdf 2.69M
| ├──第4章:识别情绪信号情绪
| | ├──13.如何修炼自己的情商?-情绪智力.MP3 16.13M
| | ├──13.如何修炼自己的情商?_情绪智力.pdf 556.93kb
| | ├──14.你是如何变得不快乐的?-情绪产生.MP3 16.33M
| | ├──14.你是如何变得不快乐的?_情绪产生.pdf 1.79M
| | ├──15.如何抓住他人情绪信号?-情绪识别.MP3 17.35M
| | ├──15.如何抓住他人情绪信号?_情绪识别.pdf 617.60kb
| | ├──16.如何控制好自己的“情绪开关”?-情绪调节.MP3 22.75M
| | └──16.如何控制好自己的“情绪开关”?_情绪调节.pdf 632.04kb
| └──第5章:透视观念差异观念
| | ├──17.懂得表达爱恶是一种修养-表达态度.MP3 23.36M
| | ├──17.懂得表达爱恶是一种修养_表达态度.pdf 629.64kb
| | ├──18.能够理性评价是一种能力-消除偏见.MP3 22.07M
| | ├──18.能够理性评价是一种能力_消除偏见.pdf 2.62M
| | ├──19.做到内心平衡是一种智慧-认知失调.MP3 22.22M
| | ├──19.做到内心平衡是一种智慧_认知失调.pdf 672.25kb
| | ├──20.正确进行归因是一种理性-合理归因.MP3 20.01M
| | └──20.正确进行归因是一种理性_合理归因.pdf 596.07kb
├──第2模块:社会洞察丨洞察社会的第3只眼
| ├──第1章:理性面对情境情境
| | ├──21.你是如何失去个性的?-去个体化.MP3 22.71M
| | ├──21.你是如何失去个性的?_去个体化.pdf 581.71kb
| | ├──22.好人是怎么变成恶魔的?丨权威服从.MP3 23.25M
| | ├──22.好人是怎么变成恶魔的?丨权威服从.pdf 1.65M
| | ├──23.你的判断是如何被别人左右的?-信息从众.MP3 16.61M
| | ├──23.你的判断是如何被别人左右的?_信息从众.pdf 634.26kb
| | ├──24.你的行为是如何被别人控制的?-规范从众.MP3 22.01M
| | └──24.你的行为是如何被别人控制的?_规范从众.pdf 656.70kb
| ├──第2章:解读人际现象人际
| | ├──25.如何识别身边的危险分子?-攻击行为.MP3 18.96M
| | ├──25.如何识别身边的危险分子?_攻击行为.pdf 635.30kb
| | ├──26.如何让别人更愿意帮助自己?-利他行为.MP3 19.92M
| | ├──26.如何让别人更愿意帮助自己?_利他行为.pdf 581.60kb
| | ├──27.如何获得别人好感?-人际吸引.MP3 24.20M
| | ├──27.如何获得别人好感?_人际吸引.pdf 1.49M
| | ├──28.集体冷漠是如何发生的?-责任分散.MP3 17.98M
| | └──28.集体冷漠是如何发生的?_责任分散.pdf 729.53kb
| ├──第3章:发现群体过程群体
| | ├──29.群体会阻碍还是促进好的决策?-群体极化.MP3 20.43M
| | ├──29.群体会阻碍还是促进好的决策?_群体极化.pdf 656.29kb
| | ├──30.围观是第一生产力-社会助长.MP3 10.34M
| | ├──30.围观是第一生产力_社会助长.pdf 668.33kb
| | ├──31.围观不是第一生产力-社会惰化.MP3 17.13M
| | ├──31.围观不是第一生产力_社会惰化.pdf 644.68kb
| | ├──32.鄙视链是如何形成的?-社会认同.docx 106.14kb
| | └──32.鄙视链是如何形成的?-社会认同.MP3 17.62M
| ├──第4章:领导完成目标 管理
| | ├──33.金钱vs关爱,员工更看重哪一个? 霍桑效应.docx 116.59kb
| | ├──33.金钱vs关爱,员工更看重哪一个?-霍桑效应.MP3 25.16M
| | ├──34领导这么做,下属才会服 领导过程.docx 83.58kb
| | ├──34.领导这么做,下属才会服-领导过程.MP3 21.27M
| | ├──35.激励这么搞,士气才会高-员工激励.MP3 25.81M
| | ├──35.激励这么搞,士气才会高 员工激励.docx 97.85kb
| | ├──36.氛围这么造,员工才喜欢 组织氛围.docx 103.13kb
| | └──36.氛围这么造,员工才喜欢-组织氛围.MP3 19.84M
| └──第5章:善用营销手段 市场
| | ├──37.聪明的商家是如何定价的?-定价策略.docx 66.77kb
| | ├──37.聪明的商家是如何定价的?-定价策略.MP3 24.50M
| | ├──38.聪明的商家是如何让消费者记住自己的? 品牌记忆.docx 74.34kb
| | ├──38.聪明的商家是如何让消费者记住自己的?-品牌记忆.MP3 17.45M
| | ├──39.聪明的商家是如何让消费者买得更多的? 促销手段.docx 110.79kb
| | ├──39.聪明的商家是如何让消费者买得更多的?-促销手段.MP3 19.60M
| | ├──40.精明的商家是如何让消费者冲动消费的?-营销陷阱.MP3 24.40M
| | └──40.精明的商家是如何让消费者冲动消费的?营销陷阱.docx 126.71kb
├──第3模块:认知升级丨普通与卓越的差异
| ├──第1章:发展多元能力 能力
| | ├──41.脑子不够用?有效扩大大脑内存 工作记忆.docx 129.68kb
| | ├──41.脑子不够用?有效扩大大脑内存-工作记忆.MP3 26.94M
| | ├──42.信息记不住?巧妙运用记忆策略 记忆组块.docx 100.94kb
| | ├──42.信息记不住?巧妙运用记忆策略-记忆组块.MP3 18.12M
| | ├──43.刚记完就忘?合理利用记忆规律 避免遗忘.docx 115.48kb
| | ├──43.刚记完就忘?合理利用记忆规律-避免遗忘.MP3 25.61M
| | ├──44.天赋平平?如何让自己变得更加聪明? 多元智力.docx 88.94kb
| | └──44.天赋平平?如何让自己变得更加聪明?-多元智力.MP3 22.11M
| ├──第2章:打破思考无能 思维
| | ├──45.思维定势,如何找到解决问题的方法? 问题解决.docx 98.91kb
| | ├──45.思维定势,如何找到解决问题的方法?-问题解决.MP3 23.27M
| | ├──46.想啥说啥,如何让自己变得更有逻辑? 结构思维.docx 88.42kb
| | ├──46.想啥说啥,如何让自己变得更有逻辑?-结构思维.MP3 24.18M
| | ├──47.人云亦云,如何训练批判性思维?-批判思维.docx 79.46kb
| | ├──47.人云亦云,如何训练批判性思维?-批判思维.MP3 25.38M
| | ├──48.灵感稀缺,如何提升创造性思维? 创新思维.docx 80.07kb
| | └──48.灵感稀缺,如何提升创造性思维?-创新思维.MP3 19.52M
| ├──第3章:突破决策盲区 决策
| | ├──49.快思考vs慢思考,哪个方式更靠谱? 思维系统.docx 100.80kb
| | ├──49.快思考vs慢思考,哪个方式更靠谱?-思维系统.MP3 23.77M
| | ├──50.逐利vs止损,影响你做决定的描述陷阱 框架效应.docx 98.08kb
| | ├──50.逐利vs止损,影响你做决定的描述陷阱-框架效应.MP3 22.60M
| | ├──51.客观vs主观,影响你做判断的自我偏见-自我偏差.MP3 21.20M
| | ├──51.客观vs主观,影响你做判断的自我偏见自我偏差.docx 77.58kb
| | ├──52.理性vs直觉,影响你做决定的神秘力量 运用直觉.docx 109.04kb
| | └──52.理性vs直觉,影响你做决定的神秘力量-运用直觉.MP3 18.49M
| ├──第4章:成为学习高手 学习
| | ├──53.容易分心,如何集中注意力? 专注心流.docx 83.23kb
| | ├──53.容易分心,如何集中注意力?-专注心流.MP3 17.84M
| | ├──54.如何让自己爱上学习? 善用强化.docx 100.57kb
| | ├──54.如何让自己爱上学习?-善用强化.MP3 20.55M
| | ├──55.如何打败拖延小怪兽? 执行意图.docx 90.77kb
| | ├──55.如何打败拖延小怪兽?-执行意图.MP3 20.94M
| | ├──56.什么是正确的学习姿势? 主动建构.docx 84.42kb
| | └──56.什么是正确的学习姿势?-主动建构.MP3 19.10M
| └──第5章:准确感知世界 感知
| | ├──57.优秀的设计是如何利用人的五感的?-所谓五感.MP3 19.83M
| | ├──57.优秀的设计是如何利用人的五感的?所谓五感.docx 124.62kb
| | ├──58.了解这一点,你也会做设计 整体知觉.docx 358.01kb
| | ├──58.了解这一点,你也会做设计-整体知觉.MP3 17.61M
| | ├──59.如何让时间变得更“慢”一点? 时间知觉.docx 514.71kb
| | ├──59.如何让时间变得更“慢”一点?-时间知觉.MP3 22.68M
| | ├──60.你的身体如何影响你的认知? 具身认知.docx 97.44kb
| | └──60.你的身体如何影响你的认知?-具身认知.MP3 23.60M
└──第4模块:毕生发展丨从出生到死亡的心理规律
| ├──第1章:毕生发展通论 通论
| | ├──61.智力一般的父母可以生出高智商孩子吗? 先天遗传.docx 101.11kb
| | ├──61.智力一般的父母可以生出高智商孩子吗?-先天遗传.MP3 21.81M
| | ├──62.原生家庭对于一个人的影响究竟有多大? 后天教养.docx 137.65kb
| | ├──62.原生家庭对于一个人的影响究竟有多大?-后天教养.MP3 19.85M
| | ├──63.小时候错过这些时期,将会影响你的一生 关键时期.docx 117.46kb
| | ├──63.小时候错过这些时期,将会影响你的一生-关键时期.MP3 23.55M
| | ├──64.小时候受过的磨难会使我们成为更好的自己吗? 异常因素.docx 120.33kb
| | └──64.小时候受过的磨难会使我们成为更好的自己吗?-异常因素.MP3 18.97M
| ├──第2章:大脑认知发展 认知
| | ├──65.如何才能炼成最强大脑? 大脑发育.docx 102.50kb
| | ├──65.如何才能炼成最强大脑?-大脑发育.MP3 20.04M
| | ├──66.孩子是怎么认识世界的?-认知发展.MP3 19.51M
| | ├──66.孩子是怎么认识世界的?认知发展.docx 93.04kb
| | ├──67.孩子总是坐不住怎么办? 注意培养.docx 82.76kb
| | ├──67.孩子总是坐不住怎么办?-注意培养.MP3 17.39M
| | ├──68.孩子还不会说话怎么办?-语言习得.docx 96.87kb
| | └──68.孩子还不会说话怎么办?-语言习得.MP3 18.74M
| ├──第3章:逐渐融入社会 成熟
| | ├──69.我是谁?——对自己的看法是如何形成的 自我概念.docx 92.03kb
| | ├──69.我是谁?——对自己的看法是如何形成的--自我概念.MP3 19.58M
| | ├──70.他是谁?——对他人的看法是如何形成的? 了解他人.docx 115.20kb
| | ├──70.他是谁?——对他人的看法是如何形成的?-了解他人.MP3 17.66M
| | ├──71.如何正确对孩子进行性别教育?丨性别意识.docx 106.34kb
| | ├──71.如何正确对孩子进行性别教育?丨性别意识.MP3 19.32M
| | ├──72.高情商的孩子是如何炼成的?丨情绪发展.docx 111.95kb
| | └──72.高情商的孩子是如何炼成的?丨情绪发展.MP3 16.46M
| ├──第4章:学做聪明父母 教养
| | ├──73.0-3岁:给孩子一个安全港 建立安全.docx 104.11kb
| | ├──73.0-3岁:给孩子一个安全港-建立安全.MP3 14.06M
| | ├──74.3-6岁:为孩子独立打好基础 培养独立.docx 104.23kb
| | ├──74.3-6岁:为孩子独立打好基础-培养独立.MP3 16.98M
| | ├──75.6-12岁:让孩子自由地探索 自由探索.docx 268.08kb
| | ├──75.6-12岁:让孩子自由地探索-自由探索.MP3 14.73M
| | ├──76.12-18岁:准备迎接叛逆期 叛逆应对.docx 90.22kb
| | └──76.12-18岁:准备迎接叛逆期-叛逆应对.MP3 16.74M
| └──第5章:探索老化本质 老年
| | ├──77.当一个人变老,心理上会有什么变化? 老年变化.docx 113.06kb
| | ├──77.当一个人变老,心理上会有什么变化?-老年变化.MP3 19.22M
| | ├──78.我们能为老人做点什么? 老年需求.docx 91.37kb
| | ├──78.我们能为老人做点什么?-老年需求.MP3 17.17M
| | ├──79.如何防止自己患上老年痴呆症? 老年痴呆.docx 305.21kb
| | ├──79.如何防止自己患上老年痴呆症?-老年痴呆.MP3 17.62M
| | ├──80.将来该如何面对自己的老化?-老化应对.docx 100.75kb
| | └──80.将来该如何面对自己的老化?-老化应对.MP3 15.23M
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