甘卓课程，本课程共2.46GB，VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“甘卓《呼吸模式重建》一周入门课程”课程由千年教育收集整理。

　　


　　课程目录

　　第一节：什么是呼吸.mp4

　　第二节：良好的呼吸模式是怎样的.mp4

　　第三节：不良呼吸模式的形成与危害.mp4

　　第四节：呼吸功能的测试.mp4

　　第五节：呼吸模式的评估（一）.mp4

　　第六节：呼吸模式的评估（二）.mp4

　　第七节：呼吸模式的评估（三）.mp4

　　第八节：仰卧及俯卧位的呼吸模式评估.mp4

　　第九节：呼吸康复第一步：骨盆与盆底.mp4

　　第十节：呼吸康复第二步：胸椎活动度.mp4

　　第十一节：呼吸康复第三步：肋骨活动度.mp4

　　第十二节：呼吸康复第四步：腹式呼吸——膈肌的激活.mp4

　　第十三节：呼吸康复第五步：横式呼吸——肋间肌的激活.mp4

　　第十四节：呼吸康复第六步：胸式呼吸——误区与正解.mp4

　　第十五节：呼吸康复第七步：核心稳定的呼吸模式重建.mp4

　　第十六节：让呼吸训练融入日常运动.mp4

　　第十七节：使用呼吸训练器强化训练.mp4

　　第十八节：课程小结.mp4