普拉提教师培训课布朗资源简介：

　　 课程目录

　　

　　第1节普拉提概述.mp4

　　第2节热身练习各种拉伸与核心激活.mp4

　　第3节普拉提初级动作练习一.mp4

　　第4节普拉提初级动作练习二.mp4

　　第5节普拉提中级动作练习.mp4

　　第6节在普拉提课程中运用瑜伽.mp4

　　第7节不同类型课程规划和设计.mp4

　　第8节普拉提初级课程编排.mp4

　　第9节普拉提中级课程编排.mp4

　　第10节普拉提小器械之泡沫轴.mp4

　　第11节如何利用reformer进行普拉提习练.mp4

　　第12节一堂音乐普拉提教学课.mp4

　　笔记

　　第1节.pdf

　　第2节.pdf

　　第3节.pdf

　　第4节.pdf

　　第5节.pdf

　　第6节.pdf

　　第7节.pdf

　　第8节.pdf

　　第9节.pdf

　　第10节.pdf

　　第11节.pdf

　　第12节.pdf