火箭燃脂：狂甩过年堆积脂肪资源简介：

　　 更省时、更简单；每天只需要4分钟，疯狂燃烧卡路里

　　课程目录

　　00【畅练版】适应高压燃脂：髋关节灵活，逐步适应...mp3

　　01【畅练版】适应高压燃脂：髋关节灵活，逐步适应...mp4

　　01【详解版】适应高压燃脂：髋关节灵活，逐步适应...mp4

　　01【详解版】适应高压燃脂：髋关节灵活，逐步适应...pdf

　　02【畅练版】魔鬼腰腹：打好核心地基...mp4

　　02【详解版】魔鬼腰腹：打好核心地基....pdf

　　02【详解版】魔鬼腰腹：打好核心地基...mp4

　　02【详解版】魔鬼腰腹：打好核心地基...pdf

　　03【畅练版】干掉“虎背”：成为背影杀手...mp4

　　03【详解版】干掉“虎背”：成为背影杀手...pdf

　　03【详解版】干掉“虎背”：成为背影杀手【更新请加微信：1318827120】.mp4

　　04【畅练版】狂甩拜拜肉，还你纤纤玉臂..mp4

　　04【详解版】狂甩拜拜肉，还你纤纤玉臂..mp4

　　04【详解版】狂甩拜拜肉，还你纤纤玉臂..pdf

　　05【畅练版】胸部爆汗：改善含胸驼背，增加上肢力量拼课会员免费，添加微信：1318827120.mp4

　　05【详解版】胸部爆汗：改善含胸驼背，增加上肢力量.pdf

　　05【详解版】胸部爆汗：改善含胸驼背，增加上肢力量拼课会员免费，添加微信：1318827120.mp4

　　06【畅练版】肩部脂肪瓦解，击碎手臂脂肪.mp4

　　06【详解版】肩部脂肪瓦解，击碎手臂脂肪.mp4

　　06【详解版】肩部脂肪瓦解，击碎手臂脂肪.pdf

　　07【畅练版】上肢速燃，纤细上肢逆袭记.mp4

　　07【详解版】上肢速燃，纤细上肢逆袭记.mp4

　　07【详解版】上肢速燃，纤细上肢逆袭记.pdf

　　08【畅练版】燃爆全身，让你的好身材“原形毕露”.mp4

　　08【详解版】燃爆全身，让你的好身材“原形毕露”.mp4

　　08【详解版】燃爆全身，让你的好身材“原形毕露”.pdf

　　09【畅练版】燃爆肩胸，甩手臂跳，纤细上肢.mp4

　　09【详解版】燃爆肩胸，甩手臂跳，纤细上肢.mp4

　　09【详解版】燃爆肩胸，甩手臂跳，纤细上肢.pdf

　　10【畅练版】桃心美臀，扁平屁股克星.mp4

　　10【详解版】桃心美臀，扁平屁股克星.mp4

　　10【详解版】桃心美臀，扁平屁股克星.pdf

　　11【畅练版】美腿狂魔，打造性感维秘腿.mp4

　　11【详解版】美腿狂魔，打造性感维秘腿.mp4

　　11【详解版】美腿狂魔，打造性感维秘腿.pdf

　　12【畅练版】全身疯狂燃脂，好身材一步到位.mp4

　　12【详解版】全身疯狂燃脂，好身材一步到位.mp4

　　12【详解版】全身疯狂燃脂，好身材一步到位.pdf

　　13【畅练版】关节放松，缓解高强度训练.mp4

　　13【详解版】关节放松，缓解高强度训练.mp4

　　13【详解版】关节放松，缓解高强度训练.pdf