王媚_12节精讲安全缓解腰痛系统练习（私教通用版）资源简介：

　　课程目录

　　

　　01.腰痛理论篇.mp4

　　02.腰痛系列课程应用.mp4

　　03.身体部位与腰部关系（1）.mp4

　　04.身体部位与腰部关系（2）.mp4

　　05.腰部疼痛期的练习.mp4

　　06.非疼痛期的必须课.mp4

　　07.告别腰痛渐进练习（1）.mp4

　　08.告别腰痛渐进练习（2）.mp4

　　09.告别腰痛渐进练习（3）.mp4

　　10.告别腰痛渐进练习（4）.mp4

　　11.告别腰痛渐进练习（5）.mp4

　　12.课程中的辅助手法.mp4