5节笔记极速美臀闪电塑身系列课模板练习+精讲的速成攻略资源简介：

　　 课程目录

　　

　　【极速美臀】闪电塑身系列课笔记

　　第二节：改善腿型以及髋关节稳定与大腿内侧修饰.mp4

　　第三节：修饰臀部让它更加饱满圆润上提.mp4

　　第四节：腰线以及大腿内外的修饰让腿部更加修长.mp4

　　第五节：雕琢修饰不完美臀腿让它变得更加凹凸有型.mp4

　　第一节：臀腿激活改善臀腿的错误骨骼摆放.mp4