30天终极减脂特训营：一天一瘦，瘦出最美的自己资源简介：

　　 减肥其实没有想象中的那么难，它甚至就像吃饭睡觉一样简单。而且只要一个月，你真的能瘦出不一样的自己。

　　课程目录

　　01减脂训练营第1周：饮食食谱.mp4

　　02减脂训练营第1周：动作带练.mp4

　　03第2周分享课-腰腹腿全面轰炸，告别虎背熊腰大粗腿.mp4

　　04减脂训练营第2周：饮食食谱（.mp4

　　05减脂训练营第2周：动作带练.mp4

　　06第3周分享课-攻克富贵包，拜拜肉，厚肩背，下垂臀，优美体态一周get.mp4

　　07减脂训练营第3、4周：饮食食谱.mp4

　　08减脂训练营第3周：动作带练.mp4

　　09减脂训练营第3周：动作带练.mp4

　　10减脂训练营第3、4周：饮食食谱.mp4

　　11减脂训练营第4周：动作带练.mp4