张维扬21天悦纳情绪训练营资源简介：

　　 课程目录

　　00破除情绪误区，提升你的心理弹性.mp3

　　00破除情绪误区，提升你的心理弹性.pdf

　　01目标确认：情绪，决定了你能过一个怎样的人生.mp3

　　01目标确认：情绪，决定了你能过一个怎样的人生.pdf

　　02情绪种类及强度：精准定位，提升你的情绪敏感度.mp3

　　02情绪种类及强度：精准定位，提升你的情绪敏感度.pdf

　　03情绪与念头和行为：你的行为被情绪操控了吗？.mp3

　　03情绪与念头和行为：你的行为被情绪操控了吗？.pdf

　　04情绪与身体：那些未被表达的情绪，身体都记得.pdf

　　04情绪与身体：那些未被表达的情绪，身体都记得（本节官网音频也无法播放，请看文字版）.mp3

　　05描绘自身情绪反应模型：你的情绪是如何被表达的？.mp3

　　05描绘自身情绪反应模型：你的情绪是如何被表达的？.pdf

　　06情绪与意识：它如何左右着你的观念、行为与幸福？.mp3

　　06情绪与意识：它如何左右着你的观念、行为与幸福？.pdf

　　07情绪的功能：5大典型情绪分析，看见情绪背后的真相.mp3

　　07情绪的功能：5大典型情绪分析，看见情绪背后的真相.pdf

　　08情绪信息化：每个激烈情绪背后，可能都藏着未知的伤.mp3

　　08情绪信息化：每个激烈情绪背后，可能都藏着未知的伤.pdf

　　09善用情绪能量：如何将负面情绪转向积极影响？.mp3

　　09善用情绪能量：如何将负面情绪转向积极影响？.pdf

　　10建立全新应对模型：整合观念、行为、功能，有效调整.mp3

　　10建立全新应对模型：整合观念、行为、功能，有效调整.pdf

　　11生命整体视野：没有什么情绪是过不去的.mp3

　　11生命整体视野：没有什么情绪是过不去的.pdf

　　12打开当下之门：待在情绪中，也能找到资源.mp3

　　12打开当下之门：待在情绪中，也能找到资源.pdf

　　13情绪与创伤：从更深处，看见你的情绪症结.mp3

　　13情绪与创伤：从更深处，看见你的情绪症结.pdf

　　14让情绪带你飞：情绪在关系中的应用实操.mp3

　　14让情绪带你飞：情绪在关系中的应用实操.pdf

　　15回顾与总结：是世界变了，还是你变了？.mp3

　　15回顾与总结：是世界变了，还是你变了？.pdf

　　16结营直播答疑.mp3

　　情绪训练营-学习资料整理.pdf