产后瑜伽课程，本课程共2.45GB，VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“产后修复木荃瑜伽课程”课程由千年教育收集整理。

　　


　　课程目录：

　　├──011.木荃腹直肌修复（送）  

　　|  ├──腹直肌1.ts 284.96M

　　|  ├──腹直肌2.ts 283.45M

　　|  └──腹直肌3.ts 363.89M

　　├──笔记  

　　|  ├──1.jpg 270.88kb

　　|  ├──10.png 2.49M

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　　|  ├──35.png 2.06M

　　|  ├──36.png 2.27M

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　　|  ├──4.png 2.28M

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　　├──第10节骨盆前倾、前移的整体调整方案.mp4 153.43M

　　├──第1节腹直肌分离概论.mp4 257.98M

　　├──第2节腹直肌分离评估检测..mp4 92.11M

　　├──第3节筋膜松解与重建腹内压.mp4 143.06M

　　├──第4节4+3独家弹力带呼吸修复腹直肌.mp4 145.11M

　　├──第5节盆底肌与腹直肌修复的关系与盆底肌基础激活.mp4 171.87M

　　├──第6节腹直肌修复自主训练.mp4 116.86M

　　├──第7节骨盆失稳与腹直肌修复之间的关系以及骨盆前倾、前移、高低、旋转的快速评估方法.mp4 132.74M

　　├──第8节骨盆旋转的调整..mp4 164.63M

　　└──第9节骨盆高低的调整.mp4 133.56M