健身瘦身营养师课程，本课程共917MB，VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“健身私人教练营养师线上课程”课程由千年教育收集整理。

　　


　　课程目录

　　├──01.第一集乳清蛋白你喝對了嗎？.mp4 28.53M

　　├──02.第三集來解答為什麼我做重訓卻不長肌肉呢？.mp4 17.58M

　　├──03.第四集 空腹運動更有效？錯誤的迷思.mp4 22.02M

　　├──04.第五集影響新成代謝最重要的一環究竟有沒有喝夠水呢？.mp4 23.96M

　　├──05.第六集運動完該怎麼吃？教你4R補充原則.mp4 35.58M

　　├──06.第七集我的運動瘦不了.mp4 23.50M

　　├──07.第八集運動員的均衡飲食基礎—MyPlate概念.mp4 41.50M

　　├──08.第九集運用你的碳水化合物(上).mp4 33.60M

　　├──09.第十集運用你的碳水化合物(下).mp4 26.46M

　　├──10.第十一集-喝茶真的可以幫助燃脂嗎？.mp4 33.81M

　　├──11.第十二集-運動後非補充小點心的理由.mp4 31.35M

　　├──12.第十三集-運動完後的小點心該怎麼吃呢.mp4 30.97M

　　├──13.第十四集-碳水化合物食物真的是一定需要的嗎(上).mp4 40.95M

　　├──14.第十五集-碳水化合物食物真的是一定需要的嗎(下).mp4 47.09M

　　├──15.第十六集-吃的多就會壯？(上).mp4 29.32M

　　├──16.第十七集-吃的多就會壯？(下).mp4 33.34M

　　├──17.第十八集-酒精是如何影響運動表現的呢？.mp4 37.67M

　　├──18.講堂-運動營養,第十九集-減脂還需要知道的是.mp4 35.66M

　　├──19.講堂-運動營養,第二十集健身前你了解影響長肌肉的因子嗎？.mp4 36.30M

　　├──20.講堂-運動營養,第二十一集天生練不壯？教你增肌的十招小撇步.mp4 46.24M

　　├──21.講堂-運動營養,第二十二集甚麼？「增肌減脂」只是個口號.mp4 40.21M

　　├──22.講堂-運動營養,第二十四集補充品BCAA的秘密？.mp4 29.61M

　　├──23.第二十五集健身真的只能吃水煮雞胸肉嗎？.mp4 24.23M

　　├──24.第二十六集路跑前必知的3個補給重點.mp4 42.63M

　　├──25.第二十七集間歇式斷食法夯在哪？.mp4 35.66M

　　├──26.第二十八集斷食法難道不會連肌肉都燒掉嗎？.mp4 45.49M

　　└──27.第二十九集普遍流行的三種間歇式斷食法.mp4 45.93M