健身麦大湿课程，本课程共3.91GB，VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“麦大湿精准动作肩部训练课”课程由千年教育收集整理。

　　


　　课程目录

　　《精准肩》课时八_三角肌前束.avi

　　《精准肩》课时二肌肉运动解剖.mp4

　　《精准肩》课时九_肩外旋肌群.avi

　　《精准肩》课时六_三角肌中束.mp4

　　《精准肩》课时七_三角肌后束.mp4

　　《精准肩》课时三_肌肉与关节的配合.avi

　　《精准肩》课时十_肩后伸+外旋.mp4

　　《精准肩》课时四动作准备.mp4

　　《精准肩》课时五_推举类动作.avi

　　《精准肩》课时一骨关节功能解剖.avi

　　肱骨前移专题.mp4